めまいとは
めまい（また： めまい）は一般的に感覚の乱れであると理解されています 。 これは通常、矛盾する情報がに送信されたときに発生します 脳 のさまざまな器官から 。 この理由のXNUMXつは、これらの個々の臓器の病気である可能性があります。
一方で、 目まい、心理的要因によって引き起こされる可能性があります。 これらは心因性のグループに分類されます 目まい そしてしばしば強い心理的ストレスによって引き起こされたり強化されたりします。 この形のめまいについては、この記事で詳しく説明します。
精神はどのような役割を果たしていますか？
心因性めまいは通常、精神に起源があり、それがそれにちなんで名付けられた理由です。 多くの場合、人生の非常にストレスの多い段階で初めて発生し、その後、影響を受けた人々が非常にストレスの多いと感じる状況で何度も発生します。 多くの場合、これらのイベントのコンテキストでのめまいは非常に脅威であると感じられ、影響を受けた人々はそのようなエピソードを再び経験することを恐れるようになります。
これは非常に広範囲にわたる結果をもたらす可能性があるため、心因性めまいのある人はますます引きこもり、めまい発作の可能性を恐れる状況を完全に回避します。 例としては、重要な予定、講義、エレベーターに乗る、または大勢の人がいます。 この場合、恐怖症（恐怖症=恐怖症）のめまいについて話します。
実際、これは若い人たちの間で最も一般的なめまいの形です。 さらに、心因性めまいは、次のような他の精神疾患と関連していることがよくあります。 うつ病 or 不安障害。 ストレスが耳に圧迫感を与えるとき、 血 圧力は通常、苦情の原因です。
これはストレスによって誤って調整され、一部の人々は 高血圧 と他の人は血を狭めました 船。 両方の変更が影響します 内耳、十分に供給されています 血、および不快感を引き起こす可能性があります。 耳には聴覚器官だけでなく感覚も含まれているので 、そのような耳の圧力は、めまい感と関連していることがよくあります。
加えて、 難聴 発生する可能性もあります。 多くの場合、影響を受けた人は高い口笛の音を聞きます。 これは呼ばれます 耳鳴り.
ストレスは耳圧の引き金となるため、最も効果的な治療法はストレスの治療法です。 マッサージやリラックスできるお風呂がこれに貢献することができます。 の変更 首 筋肉もめまいの原因となる可能性があります。
たとえば、特定の筋肉が短すぎると、バランスをとることができなくなります。 完全に頭のわずかな傾きが発生します。 これにより、矛盾する位置情報が 脳 したがって、不均衡やめまいにさえつながります。 正しくない または背中の姿勢も緊張につながる可能性があり、それが今度は 頭のめまい 多くの場合、 首 帰ってきた 痛み.
ストレスは通常そのようなものを支持します 緊張 さらに。 睡眠不足は、ストレスによって引き起こされる一般的な症状です。 XNUMXつの異なる睡眠障害は区別されます。どちらの症状も強いストレス反応の発現である可能性があり、重大な睡眠不足につながる可能性があります。
そのような 疲れ しばしば原因 頭痛 そして、これに関連して、めまい。 さらに、睡眠不足はストレス耐性の低下につながり、それがさらに多くのストレスにつながります。 これにより、睡眠の困難さがさらに増す可能性があります。 これは悪循環につながります。
- 影響を受けた人が夕方に長い間目を覚ましている、眠りにつくことの難しさ
- 夜通しの睡眠が困難であるため、夜間の起床が長くなります。
