製品
エネルギードリンクは今日、多くのサプライヤーから入手できます。 最も有名で最初の代表は、1987年にオーストリアで発売されたRed BullEnergy Drinkであり、1994年以来多くの国でリリースされています（USA：1997）。 製品は通常250ml缶で販売されていますが、より小さな缶とより大きな缶も市場に出回っています。 主な消費者はティーンエイジャーです。
成分
エナジードリンクの成分は次のとおりです（選択）：
- カフェイン、ガラナ
- タウリン
- グルクロノラクトン
- イノシトール
- 砂糖、ブドウ糖または甘味料
- ビタミン、ビタミンB複合体
- 鉱物
- 高麗人参などの植物抽出物
- 水
- 二酸化炭素
- クエン酸
- 酸性度調整剤
- 風味
- キャラメルなどの着色剤
多くのエナジードリンクは発熱量が高いです。 クラシックなレッドブルの27缶には、6 gを超える砂糖、XNUMX個を超える角砂糖が含まれています。
エフェクト
カフェイン 主に刺激効果のせいです。 缶あたりの典型的な含有量は80mgです。 カフェイン 中央を刺激します 神経系 と呼吸、促進 濃度 物理的なパフォーマンスを向上させます。 タウリン は、体自体が生成し、食物に吸収されるアミノスルホン酸です。 この物質は、例えば肉や魚に含まれています。 タウリン に関係している アミノ酸 また、そのように呼ばれます。 それは多くの代謝機能に関与しており、とりわけ中枢の機能にとって重要です 神経系 ハート、筋肉、の流れのために 胆汁 そして排泄のために。
使用のための適応症
精神的および肉体的運動の覚醒剤として、 疲労、弱さと欠如 濃度.
注意事項
エネルギードリンクは増加するため、注意して消費する必要があります カフェイン と砂糖の含有量。 それらは子供、妊娠中の女性、およびカフェインに敏感な個人（例えば、心不整脈のある人々または 精神疾患）。 それらはアルコールと混合されるべきではありません。 正確な年齢制限についてのコンセンサスはありません。 一部の国では、16歳未満の子供および青年への販売が禁止されています。 大量に消費し、同時に運動する場合、望ましくない影響を排除することはできません。
相互作用
エネルギードリンクは摂取しないでください。または、コーラなど、カフェインを含む他の飲料と一緒に適度に摂取する必要があります。 コーヒー, ガラナまたは 紅茶。 薬や特定の食品にもカフェインが含まれている場合があります。
有害な影響
カフェインは向精神薬であり、特に過剰に摂取すると、さまざまな副作用を引き起こす可能性があります。
これらのリスク 副作用 子供と青年で増加します。 子供はエナジードリンクを飲んではいけません。 カフェインは中毒性があり、次のような禁断症状を引き起こします カフェイン離脱 頭痛 or 気分のむら 中止するとき。 記事を見る カフェイン離脱。 飲み物に含まれる酸と砂糖は、 口 虫歯の発生や歯の損傷を促進する可能性があります。 多くの カロリー 負の体重増加を引き起こす可能性があります 健康 結果。 エネルギードリンクとアルコール、たとえばウォッカの組み合わせは非常に人気があります。 実際、それは法律によって提供されていません。 一つの理由は刺激的なカフェインと甘いということです キー 人々にアルコールとその毒性作用についての意識を低下させます。 その結果、人々はより多くを飲むようになり、アルコール関連のリスクが高まります 健康 問題や事故。 さらに、両方の物質が心不整脈のリスクを促進します。
