A うつ病 最も多様なトリガーを持ち、最も多様な形で発生する可能性があります。 何が うつ病 したがって、うつ病の種類にも依存します。 どのような形 うつ病 うつ病の治療に利用できるオプションがあり、どのようなオプションがありますか、以下で学びます。
うつ病はどのように分類されますか？
以前は、うつ病は内因性、心因性、器質性のうつ病として医学で分類されていました。現在、うつ病は症状、重症度、病気の期間、再発のリスクによってより評価されていますが、古い分類はまだ多くの本に見られます。 うつ病エピソードと再発性うつ病性障害に加えて、いわゆる二次性うつ病も発生する可能性があります。これは、別の基礎となる状況で発生するうつ病です。 精神疾患 (不安障害, 過食症、中毒）。 これから、身体疾患、すなわち身体の疾患に関連するうつ病性障害が区別されます。
うつ病の形態
一方では、全体の約25パーセントが 慢性病 慢性疾患は日常生活に影響を与えるため、人々はうつ病の症状を発症します。これは誰もがよく理解できることです。 一方、うつ病が症状のXNUMXつである多くの病気があります： アルツハイマー、パーキンソン病、 多発性硬化症、 だけでなく ハート 失敗、多く 自己免疫疾患, ポルフィリン症 & 糖尿病 糖尿病。 また、うつ病にはさまざまな特殊な形態があります。非定型うつ病では、患者はよく食べたり寝たりします。季節性うつ病は通常、春と秋には発生しませんが、主に冬に発生します。 さらに、泣き言うつ病や老年期のうつ病（60歳から）などの多くの長年使用されている用語は、新しい分類の個々のサブタイプにまだ使用されています。 泣き言うつ病という用語は、以前は、動悸や息切れを訴えることが多い、内面の落ち着きのなさや不安に駆り立てられている人々に使用されていました。 今日、それは興奮性うつ病と呼ばれています。
うつ病について何ができるでしょうか？
うつ病には専門家による迅速な治療が重要です。 最初の連絡先はかかりつけの医師で、専門の医師やセラピストを探すのを手伝うことができます。 電話によるカウンセリングや危機管理サービスも初期支援を提供できます。 治療 うつ病の原因についての集中的な議論で構成されている可能性があり、薬物治療は必要ありませんが、軽度のうつ病エピソードの場合に発生する可能性が高くなります。 薬物治療と 心理療法 多くの研究では、組み合わせが個人よりも速く、より持続的な成功につながることが示されているため、通常は使用されます 治療.
うつ病の治療のための薬
うつ病には非常に多くの異なる薬があります。 これらの薬は呼ばれます 抗うつ薬 そして、うつ病の重症度、症状の重症度、年齢、およびその他の病状に応じて、慎重に選択して組み合わせる必要があります。 の例 抗うつ薬 include ミルタザピン & シタロプラム.
心理療法と心理教育
心理療法といわゆる心理教育は、うつ病の治療において重要な役割を果たします。
の分野で 心理療法、などさまざまな形があります 行動療法、対人関係療法または認知療法。 心理教育 はますます重要な役割を果たしています。これは、患者の病気に関する的を絞った教育を指します。 このようにして、患者とその親族の自助の可能性が促進されます。 ほとんどの場合、グループプログラムはクリニックまたは精神科診療所によって提供されます。
うつ病の他の治療法
その他 治療 特別な場合にのみ使用されるオプションには、次のものがあります。
- 睡眠不足
- 光療法
- 電気痙攣療法
磁気刺激は、ストレスが少なく、すぐに電気けいれん療法に取って代わる可能性のある新しい治療法です。
他に何ができますか？
うつ病を克服するための最も重要なステップは、専門家の助けを求めることです。 難しい場合でも、もう一度前向きに見てみてください。 聞く 次のヒントは、うつ病に対処するのに役立つ場合があります。
- あなたの病気を受け入れるようにしてください。
- 人生のポジティブな側面とあなた自身の強みを常に意識するようにしてください。
- 自分のために何か良いことをしてください。
- 家族や友達に、以前楽しんでいた活動をしてもらいましょう。
- 治療を行う医師と相談して、治療の一環としてスポーツや身体活動を検討してください。これは、自尊心を高めるのに役立ちます。
- あなた自身のために重要な決定をするために目標を設定してください、しかしあなたが再びそうすることができると感じるときだけそうしてください。
うつ病が再発したときに迅速に対応する
以前にうつ病にかかったことがある場合は、どの治療法があなたを助けたかをすでに知っています。 気分が悪くなった場合は、すぐに医師の診察を受けてください。 についてオープンであること 条件 友人や家族と一緒にいると、再び深い穴に陥った場合にすぐにサポートを受けることができます。
家族は何ができますか？
友人や家族は、うつ病の患者をサポートすることもできます。そこにいて、聞いて、忙しいスケジュールから時間を取って、その人に時間を与えることです。 彼らはまた、専門家の助けを求めることを奨励することができます。 愛する人として、次のアドバイスを検討してください。
- 影響を受けた人の見方があなたの見方と異なっていても、感情的な注意と受容を与えてください。
- 影響を受けた人の前向きな行動と成功を奨励します。そうすれば、自分の能力に対する自信を強めることができます。
- 「合格する」や「自分をまとめる必要がある」など、意図的ではあるが意図的ではない発言は避けてください。
- その人が彼に過大または過小な挑戦をしない現実的な目標を設定するのを手伝ってください。
- 影響を受けた人が倦怠感、不足を示しても落胆しないでください 力 そして勇気とあなたの努力に抵抗します–これは病気の一部です。
- 忍耐力を持ち、影響を受けた人を圧倒したり刺激で溢れたりすることなく、元気づけや気晴らしを提供します。
また、親戚や友人がうつ病の人のそばに立つのは難しい場合があります。そのため、すぐ近くの人々が利用できるさまざまなサポートサービスもあります。
