ストルンズダイエットへの批判
Strunzで減量に成功した人もいます ダイエット 批判する プロテインシェイク、高価で、で準備することができます プロテインパウダー たとえば、彼ら自身の生産では、うまく機能していません。
Strunzダイエットのリスク/ハザードは何ですか？
StrunzDiätは低炭水化物なので ダイエット、それは特に熱い空腹と腹への栄養のある変換の初めに来ることができます 痛みしたがって、果物と野菜はこれを避けるのに十分な量で消費されるべきです。 非常に 太り過ぎ また、スポーツプログラムが彼らにとってあまり要求が厳しくないことを確認する必要があります。
Strunzダイエットの良いレシピはどこにありますか？
インターネット上であなたはStrunzの多くの非常に良いレシピを見つけることができます ダイエット。 もちろん、ウルリッヒ・シュトルンツ博士によるシュトルンツ-ダイエットに関する本には、ダイエットのさまざまな段階に割り当てられたさまざまなレシピがあります。 本の利点は、対応するダイエット計画を構造化された方法で見つけることができ、指示に従ってダイエットをより簡単に実行できることです。 食事療法の発明者のウェブサイトはまた多くのレシピを提供します。
食事療法の医学的評価
ストルンズダイエット アスリートやすぐに体重を減らしたい人に最適です。 個人的な希望の体重に達するまでの第XNUMX段階の時間的柔軟性により、食事を個別に長く設計することができます。 第三段階は、食事を恒久的に変え、恐ろしいヨーヨー効果を回避するのに役立ちます。
非常に 太り過ぎ特に、食事は果物、野菜、タンパク質に非常に根本的に還元されるため、食事の最初の段階を順守するのは非常に難しい場合があります。 さらに、規律あるスポーツプログラムがありますが、これは以前のスポーツの不平を言うためにこの形式で必ずしも受け入れられるとは限りません。 非常に 太り過ぎ 人々は、最初はゆっくりとした食事の変更がより適切であり、太りすぎと戦うために徐々に増加するスポーツプログラムも同様です。
