軍事ダイエットに代わるダイエットはありますか？
軍事的 ダイエット 主に、最短時間でできるだけ体重を減らしたいときに作られます。 クラッシュダイエットは、より健康的なダイエットよりも速い体重減少につながります。 急激な体重減少につながる代替のクラッシュダイエットは、AlmasedまたはYokebeのモノダイエットです。
同様に、一方的でラジカルは、例えばパイナップルです ダイエット or キャベツ スープダイエット。 このようなゼロダイエットは従うのが難しく、しばしばヨーヨー効果を引き起こします。 体重を減らして体重を維持するためには、より長く実行でき、仕事に適した食事療法が適しています。
この人気のある例は、低炭水化物ダイエットです。 Logiメソッド、Glyx ダイエット & アトキンスダイエット 数週間または数ヶ月にわたって実行できるさまざまな低炭水化物ダイエットです。 分離食も同様で、食品は特定の組み合わせでのみ摂取できます。
そのような食事療法はより多目的です 軍事ダイエット 非常に健康的です。 長期的に体重を減らし、最終的に望ましい体重を維持するためには、定期的な運動をする必要があります。 スポーツは新陳代謝を効果的に高め、体型を整えます。 あなたは他の代替食にもっと興味がありますか？