原因と成功
の成功 耐久性 に関するスポーツ 高血圧 10〜12週間後に期待できます。 より顕著 高血圧 以前は、成功が良かった。 さらに、効果は最初に最も高くなります。
長年にわたって 血 圧力はまだわずかに低下します。 下げる効果 血 スポーツ中の圧力は、ストレスの解放を減らすことによって達成されます ホルモン。 これら ホルモン 呼ばれています カテコールアミン.
それらはアドレナリンと ノルアドレナリン。 これら ホルモン 私たちの自律によって規制されています 神経系、この場合、 交感神経系。 これらを下げる ストレスホルモン 今原因 船 拡張する。
の内風 船 (内皮）受容体を持っています。 少ない場合 ストレスホルモン これらの受容体にドッキングし、 船 拡張します。 この血管拡張は、一酸化窒素の増加によって達成され、実際の低下を引き起こします 血 圧力。
頭痛
頭痛 関連付けられている 高血圧 特に朝の時間帯に発生します。 彼らは通常の後ろにあります を選択します。 頭痛 睡眠障害を引き起こす可能性があります。
の原因 痛み 高い 血圧 は血管内の圧力の上昇であり、これは周囲の圧力の上昇にもつながり、したがって、血管の一部を圧迫します。 その供給 神経 髄膜. 頭痛 高血圧クリーゼの始まりまたは付随する症状である可能性があります。 高血圧の危機は、 血圧 それは症候性になります。
患者はしばしば非常に激しい頭痛を説明し、通常は他の症状もあります。 現在、軽度の中等度の高血圧は頭痛を引き起こさないことがわかっています。 しかし、これが頭痛の発生の可能性を増加させないかどうかはまだ研究されています。
その他の症状
高の症状 血圧 非常に異なる場合があります。 ただし、スポーツ中に逆効果が発生しないように、また血圧の急上昇を見落とさないように、スポーツ中は体を注意深く観察する必要があります。 調整が不十分な血圧は非常に目立たず、最初は気付かれないことがあります。
したがって、高血圧によって長期的な損傷が引き起こされる可能性があるため、考えられる症状を時間内に認識することが重要です。 永続的な高血圧は、損傷につながる可能性があります ハート、血管、目、腎臓、 脳。 しかし、最初は症状がない可能性があり、病気は何年もの間検出されないままです。
したがって、かかりつけの医師による定期的な身体検査を受けることは価値があります。 高血圧が症候性になると、次のように初期段階で現れる可能性があります：めまい、特に朝の頭痛、耳鳴り、 疲れ、睡眠障害、 鼻血、赤 、赤くなった静脈、神経質、 吐き気。 睡眠障害は、多くの場合、人を目覚めさせる頭痛から生じます。
原則として、血圧は夜間でも低下するはずです。 夜間に通常のように血圧が下がらない人は、ノンディッパーとも呼ばれます。 臓器の損傷がすでに発生している次の段階では、次の症状が観察されます：困難 呼吸、 視覚障害、 胸の痛み、胸の圧迫感。
大規模な血管損傷はまた、 胸の痛み、ただし、これは、 ハート 攻撃。 さらに、重度の血管損傷も脳卒中を引き起こす可能性があります 脳。 重度の場合 腎臓 慢性高血圧による損傷、体液貯留 まぶた 足や下肢にも発生する可能性があります。
一部の人々では、 高血圧の症状 冬の間悪化します。 収縮期血圧が230mmHgを超える非常に高く、症状が現れると、いわゆる高血圧緊急症が発生します。 これは、高血圧のピークに加えて慢性的な臓器損傷が存在する場合に発生します。
ここも極端 胸の痛み のため ハート 攻撃または 大動脈解離 （の血管壁間の出血 大動脈 重度の血管損傷による）、麻痺、脳卒中または脳出血による意識障害およびめまい、肺水腫（肺の水分保持）による息切れ、への出血による視覚障害 目の網膜 発生する可能性があります。 高血圧緊急症では、早急な対応が必要です。 救急医はすぐに呼ばれるべきです。
症状に応じて、さまざまな薬が使用されます。 可能な薬は ニトログリセリン、ウラピジル、 カルシウム 拮抗薬または クロニジン。 また、症状なしに230mmHgを超える非常に高い血圧を引き起こす可能性があります。 これは高血圧クリーゼと呼ばれます。 ここでも血圧を下げるように努めるべきですが、ここでの危険は高血圧緊急症ほど深刻ではありません。
