概要
頭痛 一般的であり、多くの人々に影響を与えます。 さまざまな種類があります 頭痛 それにはさまざまな原因が考えられます。 以来 頭痛 頭痛に苦しむほとんどの人にとって非常に苦痛な障害であり、原因を特定することは有用で重要です。
したがって、頭痛の発症に対抗する試みを行うことができる。 たとえば、 頭痛日記 頭痛の発生が他の要因に関連している可能性があるこのプロセスを支援するために維持することができます。 一部の人々が咳の頭痛に苦しむ理由は次のように説明されています：咳をするときの頭痛–それがそれです！
頭痛の典型的な原因
頭痛の典型的な原因には睡眠不足が含まれます水分不足ストレス天候の変化ホルモンの変動アルコールまたはタバコの消費過度の騒音悪い空気への長時間の曝露
- 睡眠不足
- 液体不足
- ストレス
- 天候の変化
- ホルモンの変動
- アルコールまたはタバコの消費
- 過度のノイズ
- 悪い空気に長く滞在する
ストレス
ストレスは身体的症状の発生の一般的な原因です–頭痛はこれの最も一般的な症状です。 正確な原因はまだ明らかにされていません。 とりわけ、持続的なストレスの間の筋肉の緊張の増加は、頭痛を引き起こす可能性がある役割を果たします。 最も一般的なタイプの頭痛は 片頭痛-ストレスや 片頭痛発作 急性ストレスによって引き起こされる可能性があります。 したがって、頭痛が再発する場合は、ストレスレベルを減らし、定期的に行うように努める必要があります 緩和 演習を実行する必要があります。
天候の変化
多くの突然の頭痛は天候に関連しています。 これらの人々は、突然の天候の変化に頭痛で反応するため、天候に敏感な人としても知られています。 これは片頭痛の場合によくあります。
頭痛と天気との関連の正確な原因はまだわかっていませんが、それについてはいくつかの理論があります。 これらのXNUMXつは、空気が特に蒸し暑い場合、空気交換が悪化し、酸素の供給が低下する可能性があるという考慮事項です。 別の考慮事項は、気圧の変化です。これは、 血 圧力、したがってへの血液供給 脳.
