静脈瘤
静脈瘤 （静脈瘤）はまた、の弱さの表現である可能性があります 結合組織。 これは、静脈の壁が 血 ハート、弾力性を失います。 その結果、の方向を決定する静脈弁 血 流れ、適切に閉じなくなり、血液が足に向かって逆流します。
静脈系の圧力条件が変化するため、表在静脈が曲がりくねって痙攣します。 静脈瘤 一方では審美的な問題ですが、進行した段階では子牛などの症状を引き起こす可能性もあります 痙攣、重さの感覚または 痛み & 皮膚の変化。 この場合、 静脈瘤 外科的に除去する必要があります。 予防策として、静脈瘤の発生を防ぐために十分な運動をお勧めします。 結合組織。 ノルディックウォーキングやサイクリングなど、ふくらはぎの筋肉を適度に鍛えるスポーツが適しています。
ハンギングチェスト
の弱点 結合組織 女性では主に乳房に影響を与えます。 女性の乳房は、主に結合組織、脂肪、腺組織で構成されています。 弱い結合組織の遺伝的素因に加えて、乳房のサイズ、 ダイエット、ライフスタイルと 喫煙 乳房組織の硬さにも影響を及ぼします。
到達した後でも 更年期障害、乳房の結合組織は、腺部分の変性により小さくなるため、硬さが失われます。 長い間普及してきたものとは対照的に、 妊娠 母乳育児は、女性の乳房の硬さに悪影響を与えることはないようです。 残念ながら、「乳房のたるみ」の治療は、主に手術による引き締めで構成されています。 スポーツと筋肉増強は、通常、女性の乳房の筋肉量が非常に少ないため、女性の乳房の硬さにほとんど影響を与えません。 中型から大型の乳房を持つ女性は、乳房の形状を維持するために、スポーツ中に特別なサポートスポーツブラを着用することをお勧めします。
骨盤底の低下
結合組織構造と筋肉の弱点 骨盤底 次のような臓器を引き起こす可能性があります 子宮 またはたるむ膣。 出産とは別に、先天性衰弱はの最も重要な危険因子です 子宮脱、女性のXNUMX人にXNUMX人が生涯にわたって苦しんでいます。 軽度の形態はしばしば無症候性ですが、より重症の場合は腹部と背中 痛み 永続的な圧迫感が特徴的です。 治療法はまた、病気の重症度に依存し、 骨盤底 外科的介入のトレーニング。
ヘルニア
高機能 結合組織の弱さ ヘルニアの形成につながる可能性があります。 この場合、結合組織構造としての腹壁は、もはやその支持機能を果たさないので、腹部内臓（しばしば 小腸 またはネット）腹壁の隙間から突き出ており、外から触診することがよくあります。 ヘルニアには腸の一部が閉じ込められて死ぬリスクがあるため、ヘルニアは通常、プラスチックメッシュを挿入することによって外科的に修復されます。
弱い結合組織の最も重要な要因は親から受け継がれているため、原因を治療することはできません 結合組織の弱さ。 しかし、これは、結合組織に関連して「悪い」遺伝子を持っている人がこれを受け入れなければならず、それが若い年齢で自動的に不穏な発達につながる必要があるという意味ではありません。 したがって、開発する素因は 結合組織の弱さ 一生残るが、明確な成功は、次のような典型的なリスク要因を減らすことによって達成することができます 喫煙, 太り過ぎ、 高脂肪 ダイエット または運動不足。
結合組織を安定させるための重要なステップは、一定の正常体重を維持することです。 両者に 太り過ぎ 体重の変動が激しい人（例： ヨーヨー効果 多くの食事療法で）、結合組織は完全にすり減り、本来の機能を果たすことができなくなります。 結果は セルライト, ストレッチマーク 目に見えてたるんだ、たるんだ肌、できれば 胃, 胸、太ももと上腕。
そのよく知られている劇的な効果に加えて 心臓血管系, 肥満、と組み合わせて 結合組織の弱さ、またヘルニアを引き起こす可能性があり、危険な合併症を引き起こす可能性があります。 したがって、通常の体重の人々は、健康的な食事で最適な体重を維持する必要があります 太り過ぎ 人々はスポーツと組み合わせた健康的な食事を通して間違いなく体重を減らすべきです。 ゼロダイエットはしばしば急速な体重減少につながり、多くの運動と継続的な飢餓でも消えないたるんだ皮膚を残します。
栄養面では、新鮮な果物や野菜をたくさんメニューに入れ、砂糖や動物性脂肪をできるだけ避けるように注意する必要があります。 健康な人では、さまざまな ダイエット 体のビタミンとミネラルの要件を完全にカバーしているので、 栄養補助食品 通常は不要です。 結合組織の代謝には、2日に少なくともXNUMXリットルの十分な量を飲むことも重要です。
この方法でのみ、結合組織の老廃物を除去して排泄することができます。 さらに、結合組織は私たちの体の重要な貯水池です。 十分な量の水を飲むことにより、結合組織はパッドを入れられたように見え、皮膚はしっかりとぴんと張ったように見えます。
この文脈では、アルコールを控えることも価値があり、特により重症の形態の場合は強くお勧めします 結合組織の弱さ。 定期的な運動は、結合組織の弱さ、および以下の組み合わせと戦うためにも不可欠です 耐久性 スポーツと ウェイトトレーニング 理想的と考えられています。 多くのジムは、「問題ゾーン」を引き締めるための特別なプログラムを提供しています（例：腹部、 脚 およびボトムトレーニング）。
多くの影響を受けた人々はまた 交互シャワー （冷水と温水を交互に約5回ずつシャワーする）、これは改善されるはずです 血 結合組織の循環、したがってその代謝活動を後押しします。 同じ効果は、組織内のリンパ輸送をさらに促進するマッサージによって達成されると言われています。 という事実 結合組織の弱さ 多くの場合、審美的に不穏な状態で現れます セルライト 近年、化粧品業界で非常に悪用されています。
すべてのドラッグストア、薬局、香水クリーム、その他のあらゆる価格帯のケア製品で、見苦しいものを作りたいと考えています。 オレンジの皮 皮膚が消えます。 ただし、すべてのクリームがライフスタイルの変化に取って代わることはできないことを知っておくことが重要です（スポーツ、 健康的な栄養など）。 クリームの部分的に有望な活性剤が皮膚表面に適用されるため、皮下層に到達することはほとんどありません。 セルライト 行われ、彼らの利益は議論の余地がありません。
しかし、定期的なスポーツプログラムとバランスの取れた食事に加えて、そのようなクリームは試してみる価値があるかもしれません、いずれにせよそれは肌をより栄養があり、手入れが行き届いているように見せます。 最後のオプションは、次の形で結合組織を引き締めることです 美容整形。 特に妊娠や重度の体重減少の後は、外科的締め付けで非常に優れた審美的結果を得ることができます。
一般的に使用される 腹部形成術, 乳リフト またはの持ち上げ 上腕 または太もも。 これは麻酔下での外科的処置であるため、有能な医師のアドバイスを受けて、利点とリスクを慎重に検討する必要があります。 美容整形 通常はカバーされていません 健康 保険であり、患者自身が支払う必要がありますが、診療所によっては、数千ユーロが考慮されるべきです。
