同義語
シデロペニア英語：鉄欠乏症
概要
An 鉄欠乏症 さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。 鉄欠乏症 ほとんどの場合、出血または 栄養失調。 A ダイエット またはビーガンやベジタリアンの食事が原因である可能性があります 栄養失調。 さらに、鉄の必要性が非常に高まる可能性があるため、 ダイエット 鉄だけを含むだけでは不十分であり、 サプリメント 鉄の錠剤などを服用する必要があります。
鉄の必要量の増加による鉄欠乏
妊娠中の女性と成長している子供たちは、彼らのニーズを満たすためにより多くの鉄を必要とします。 妊娠中の女性は約を消費する必要があります。 毎日30mgの鉄、すなわち妊婦の必要量は女性の通常の必要量のXNUMX倍です。
鉄の喪失による鉄欠乏
特に大量の出血により、大量の鉄分が失われます。 1リットルで 血 体は約500mgの鉄を失います。 消化管の出血は特に一般的であり、鉄の損失が増加します。
これらは、腫瘍または間違ったまたは過剰摂取された投薬によって引き起こされる可能性があります。 腎臓 石または 膀胱 石はまた、出血を引き起こし、したがって鉄の不足を引き起こす可能性があります。 さらに、高いと長い操作 血 紛失や重大な事故は 鉄欠乏症.
頻出 血 寄付はまた、欠乏症の症状につながる可能性があります。 食品中の鉄分が少なすぎると、特に乳幼児、幼児、菜食主義者、女性の鉄分欠乏症につながる可能性があります。 女性は血液を失い、鉄分を失うため、推奨される12日量は男性で15mg、月経中の女性でXNUMXmgです。 月経.
鉄の摂取が不十分だと、長期的には鉄欠乏につながります。 これの原因は多様です。 まず第一に、厳格な ダイエット 鉄分を含む食品や不均衡な菜食主義者/完全菜食主義者の食事がないと、欠乏症の症状を引き起こす可能性があります。
さらに、腸の潰瘍または慢性炎症性 胃腸管の病気 不十分な鉄吸収の原因となる可能性があります。 の外科的除去の場合 胃 または腸のセクションでは、鉄の吸収の低下はまた、生物への鉄の不十分な供給につながる可能性があります。 などの特定の薬 カルシウム 錠剤はまた、腸内の鉄の吸収に悪影響を与える可能性があります。
不健康な食事には多くの側面があります。 肉や「脂肪の多い」食品の摂取量が多すぎるだけでなく、お菓子やファーストフードの毎日の摂取も含まれる可能性があります。 特に「コンビニエンスフード」やお菓子だけで生活している人にとっては、鉄欠乏症になる危険性があります。
これらの製品にはいくらかの鉄が含まれていますが、この量は体の通常の要件を満たすには少なすぎます。 抗生物質 （テトラサイクリン）、 慢性胃炎 など クローン病、または一部の削除 胃 or 小腸 食物から有機体への鉄の吸収が低下し、欠乏症につながる可能性があります。 ターミナル 腎臓 失敗やセリアック病などの慢性疾患も鉄欠乏症につながる可能性があります。
肉のない生活は必ずしも鉄欠乏につながるわけではありません。 菜食主義者は、特に鉄分を含む食品を十分に食べていない場合、鉄欠乏症を発症するリスクがあります。 これらには、例えば、レンズ豆、豆、ほうれん草またはナッツが含まれます。
食事が成分に注意を払わないか、非常に一方的なものである場合、菜食主義者は再び鉄欠乏症を発症するリスクが高くなります。 ビタミンB12欠乏症 貧血につながる可能性もあります。 しかし、それは鉄欠乏の原因としては問題外です。
時折、ビタミンB 12欠乏症の人は、鉄欠乏症を持っていますが、これはすぐに認識されません。 血球数。 ビタミンB12が不足しているため、形成できる新しい赤血球はごくわずかです。 したがって、少量の鉄しか使用されません。
鉄の埋蔵量が少ない人にとって、この星座は残念ながら偽造につながります 血球数。 「利用」されていない鉄は、血中の鉄含有量を正常から高に見せます。 したがって、治療後に鉄分値を再確認することは常に重要です。 ビタミンB12欠乏症.
の機能不全 甲状腺 さまざまな代謝プロセスに悪影響を与える可能性があります。 これには、重要なミネラルや鉄などの微量元素の吸収が含まれます。 したがって、機能低下は欠乏症状を引き起こす可能性があります。
鉄に加えて、甲状腺機能低下症はしばしば他の重要な物質の欠乏につながります（ マグネシウム or 葉酸）ストレスは鉄欠乏を促進する可能性があります。 体はそれ自体が鉄を生成できないため、食物を介した鉄の供給に依存しています。 ストレスは体の消化過程に影響を与える可能性があります。
その結果、鉄などの重要な元素の吸収が妨げられたり、減少したりする可能性があります。 しかし、ストレスだけで鉄欠乏症を引き起こすことはめったにありません。 原則として、ストレスと、重い月経周期や不均衡な菜食主義のライフスタイルなどの他の危険因子との組み合わせは、鉄欠乏症を引き起こします。
消化管の悪性潰瘍は慢性的な出血を引き起こす可能性があります。 これの最もよく知られている例は コロン 癌、 としても知られている 大腸癌。 持続的な出血は、 膀胱 腫瘍性疾患による。
による失血 腫瘍性疾患 鉄欠乏症および関連する 貧血。 を検出したい コロン 癌通常、女性は月経周期ごとに約40mlの血液を失います。 月経過多としても知られる重い月経周期の場合、80ml以上の血液。
血液と鉄の損失が大きくなると、鉄欠乏症を発症するリスクが高まります。 「正常な」月経周期の女性とは対照的に、重い月経周期の女性は鉄欠乏症に苦しむことが多くなります。 中 妊娠、母と子を適切に供給するためには、より多くの鉄が必要です。
鉄は多くの場所で重要な役割を果たしています。 とりわけ、それは血液形成の増加に関与しているだけでなく、 子供の発達〜の 神経系、成長と形成 免疫システム。 より健康的な食品を食べるための母親の最大の努力にもかかわらず、増大するニーズは常に食品によって満たされるとは限りません。
結果として、 妊娠中の鉄欠乏症 非常に一般的な現象です。 したがって、鉄の最適な供給を確保するために、妊娠中の女性はしばしば鉄を取るようにアドバイスされます サプリメント。 出産中に、かなりの失血が発生する可能性があります。
出血に伴い、体も一定量の鉄分を失います。 鉄の埋蔵量が多ければ、不足分をすぐに補うことができます。 事前に鉄の備蓄が不足している女性の場合は状況が異なります。
ここでは、体のニーズが既存の鉄資源をカバーしておらず、結果として鉄欠乏が発生します。 献血は通常500mlの血液で構成されます。 この血液に含まれる鉄の量は約250mgです。
これは最初は多くのように聞こえますが、健康な人では体が損失を補うことができます。 たまにしか献血しない人にとっては、鉄欠乏症になるリスクはありません。 鉄欠乏リスクグループまたは恒久的な献血者に属する人々では、状況が異なる場合があります。
リスクグループには、とりわけ慢性炎症を伴う人間が属します 胃 腸の病気、グローの非互換性、またはビーガン。 多くの場合、これらのリスクグループはすでに「まばらな」鉄の備蓄を持っており、より多くの鉄を失うと、鉄欠乏によってより迅速に脅かされます。 長期のドナーの場合、年に数回採血された結果として鉄欠乏症が発生する可能性があります。
特に月経過多の女性は、定期的に献血する際に鉄欠乏症を発症するリスクが高くなります。 競争力のあるスポーツは鉄欠乏症につながる可能性があります。 アスリートは、パフォーマンスのためにより多くのエネルギーと酸素を必要とします。
酸素を適切に輸送できるようにするために、体は大量の赤血球色素を形成し、その血球産生を増加させます。 生物はこれらのプロセスを鉄に依存しています。 血球の増加とその結果としての鉄の消費の増加により、アスリートは欠乏症に苦しむ可能性があります。
さらに、スポーツ中の発汗は鉄欠乏につながる可能性があります。 激しい発汗はまた、少量の鉄分が失われる原因となります。 手術の前に、通常、血液、したがって鉄の値もチェックされます。
すでに手術を受けた人、つまり手術前に鉄の蓄えが限られている人は、鉄欠乏症をより早く発症するリスクがあります。 特に、手術中の重度の失血は鉄欠乏のリスクを高めます。 通常、体はその鉄の蓄えを利用することにより、手術後の失血と鉄欠乏を補うことができます。 鉄分が少ない人では、予備力が不足しているため、この補償は不可能です。手術は人に負担をかけ、既存の術前の苦情を増やす可能性があります。
