研究ネットワークにおける研究評価「ノイズと 健康」はWHOに代わって証明します：騒音公害による睡眠障害に苦しむ人々では、アレルギー、心血管疾患のリスク、 高血圧 & 片頭痛 大幅に増加します。 聴覚は私たちの社会的相互作用に不可欠であるため、視覚に加えて、聴覚も重要な感覚器官です。
常に騒がしい環境での聴覚
聴覚が弱い人は、他の人とコミュニケーションをとる能力も低くなります。 これは、社会的接触を確立し維持する能力を制限します。 孤独と孤立は脅威となる可能性があります。 聴覚はまた、危険が生じたときに警告し、警告します。 しかし：私たちの環境はもはや静かではなくなったため、聴覚は脅かされています。 道路交通騒音、航空機騒音、さらには遍在する商業騒音や近隣騒音さえも私たちの耳に響き渡ります。 その間、音はほぼXNUMX時間私たちを襲っています-そしてそれは私たちを長期的に病気にする可能性があります。
二重の危険としての騒音
ここでは、聴覚自体への損傷と絶え間ない騒音公害の心理的影響というXNUMXつの危険を区別する必要があります。 事実はそれ自体を物語っています： 耳鳴り & 難聴 広範囲にわたる病気になっています。 心配なのは、若者の15パーセントがすでに50歳と同じくらいひどい聴力を持っているということです。 毎年、「騒音性難聴」の新しい症例が6,000件あります。 難聴」職業病として認識されています。 心理的影響は、時にはさらに広範囲に及ぶことがあります。
- 集中力欠如
- 循環器疾患
- 高血圧
- 子供の学習障害
- 睡眠障害
- 精神疾患
- そして心臓発作までのさらなる結果
ノイズの影響
騒音の病気の原因となる影響は、 感染症、原因が発見され、病原体の発見で検出可能である場合。 不利 健康 騒音の影響は、聴覚障害は別として、通常、長くて管理が難しいプロセスであり、他の多くの要因によって部分的に影響を受ける可能性があります。
とにかく、ノイズとは何ですか？
目を閉じることはできますが、耳を閉じることはできません。 したがって、ノイズを回避することは必ずしも容易ではありません。 ノイズは、望ましくない、不快な、または有害な音です。 物理量としての音は正確に測定できますが、ノイズは非常に個人的な問題です。 感度などの量と、ノイズとして認識されるものの内部評価が決定的な役割を果たします。 ノイズが永続的であるか、それとも一時的に聴覚に当たるだけであるかどうかも重要です。 ザ・ 痛み 私たちの耳のしきい値は120デシベルですが、約80デシベルのストリートノイズでさえ、長期的には病気になる可能性があります。
| 音量 | ノイズ |
|---|---|
| 1デシベル | 聴覚閾値–人間は音を知覚できます |
| 10デシベル | ラッスリングリーフ |
| 60デシベル | 通常のノイズ |
| 80デシベル | にぎやかな道路、高速道路 |
| 85デシベル | 音波は、継続的な曝露により聴覚細胞を弱め、破壊する可能性があります。 |
| 90デシベル | 大型トラック |
| 110デシベル | ディスコテーク |
| 120デシベル | 音波は痛みとして知覚されます |
| 130デシベル | 航空機の騒音 |
平和で静か–見つけるのは簡単ではありません
生活環境における一貫して高い騒音レベルは、多くの身体的病気の危険因子です。 しかし、絶え間ない騒音公害は社会的影響ももたらします。 つながる 睡眠障害は、職場や学校でのパフォーマンスに影響を及ぼします。 混雑した道路での騒音はまた、家族内または隣人とのコミュニケーションを妨げ、子供たちが遊ぶ機会を制限します。 これはできます つながる 孤立し、最終的には人々を孤独に感じさせます。
より沈黙するための9つの戦略
ドイツ音響学会（DEGA）は、日常生活をより静かにするための9つのヒントを提供しています。
- 考慮事項：特定の状況下で絶対に必要で回避可能な以上のノイズを出さないでください。
- 身を守る：処方された、または推奨される場合は、常に聴覚保護具を着用してください。 この目的のために最適な保護機能を備えた製品のみを使用してください。
- あなたの子供を保護してください：あなたの子供のおもちゃをチェックしてください！ カエルのパチパチ音や銃の恐怖は、短期間の曝露でも重大な聴覚障害を引き起こす可能性があります。
- 耳栓を用意する：活動の前に、芝刈り、生け垣の刈り込み、DIYなどの耳栓が必要かどうかを確認します。
- 友達のことを考えてみてください。友達や知人に同じことをして、毎日上記の点を再考して検討するように勧めてください。
- 静かなレクリエーション：騒音の多いレクリエーション活動は控えてください。
- ルーム ボリューム：毎日音にさらされているラジオやテレビの音量設定を厳密に確認してください。
- 検査：定期的に専門家に聴力検査を依頼してください。
- より頻繁に沈黙する：あなたの習慣を再考する：CDプレーヤー、ラジオ、またはテレビはバックグラウンドで実行する必要がありますか？ あまりにも多くの騒音の迷惑に対する最初のステップは、すべての人を自分自身に連れて行くことができます。 つまり、CDプレーヤーまたはテレビの電源を切り、無音を有効にするだけです。 理由：私たちは自分の行動やライフスタイルによって、周りが静かかどうかを判断します。
