演奏時間
踵骨棘の持続時間は、踵骨棘の種類、存在期間、保存的治療か外科的治療かなど、さまざまな要因によって異なります。 保守的な治療で、急性 痛み 通常、抗炎症薬や鎮痛薬を服用することで、数日以内に到達することができます。 ただし、この治療法では問題の原因が解消されないため、理学療法による治療をお勧めします。
患者が永久に回復するまで、通常6〜8週間かかる場合があります 痛み-自由。 ただし、複雑なケースでは、 踵骨棘の持続時間 また、数ヶ月続くことができます。 これは特に手術後の場合です。最初は足に完全に負荷をかけないでください。より集中的なフォローアップ治療が必要です。 極端な場合、病気の期間は最大XNUMX年続くことがあります。 いずれにせよ、問題が発生した場合は、慢性化を防ぐために、できるだけ早く医師に相談することをお勧めします 踵骨棘.
まとめ
全体として、踵骨棘は非常に一般的な病気ですが、80％の場合、問題なく治癒することができます。 場合によっては、既存の踵骨棘は問題を引き起こさないので、治療する必要がないかもしれません。 踵骨棘の兆候に気づいたり、長い間問題を抱えている場合は、慢性的な経過を防ぎ、急性の問題を治療するための対策を講じるために、医師に相談することをお勧めします。
理学療法のエクササイズの多くは、自宅で行うことができ、予防的でさえあり、したがって、治療への非常に有用な追加です。 理学療法の目的は、患者を作ることです 痛み-無料で、長期的に踵骨棘の発生を防ぎます。 これは、誤った姿勢を修正し、治療中に学んだ運動を定期的に実行することによって保証されます。
踵骨棘を治療するためのさらなる可能性は、例えば、冷、電気、または ショック 波療法。 適切な靴を履くことも、踵骨棘を防ぐのに役立ちます。
