症状
A 引き裂かれた靭帯 足の中で最初は重度として現れます 痛み、これは怪我によって直接引き起こされます。 ほとんどの場合、足または 足首 非常に速くそしてひどく腫れます。 この圧力または事故の過程は裂ける可能性があります 血 船 あざにつながると、足は赤みがかった青みがかった色に変わります。
通常、足に圧力をかけるのは非常に苦痛ですが、それは可能です。 靭帯の断裂または引っ張りの症状は、最初はほとんど変わりません。 の範囲 痛み として、必ずしも傷害の重症度を示すことはできません 引き裂かれた靭帯 多くの場合、より多くを引き起こします 痛み 断裂した靭帯よりも。
非常に典型的な 引き裂かれた靭帯 足元では、可動性の変化を感じることができます 足首 関節、すなわちそれは不安定に見え、足での発生は不確実になります。 の腫れ 足首 または、足全体および関連する激しい痛みは、足の靭帯損傷の典型です。 靭帯が裂けた場合、腫れは通常、靭帯が裂けた場合よりもわずかであり、重度の腫れとズキズキする感覚を伴う場合があります。
通常、靭帯が裂けると、組織がひどく損傷し、 血 周囲の組織に漏れます。 腫れをできるだけ低く保ち、関連する痛みを最小限に抑えるために、怪我はすぐに冷やす必要があります。 わずかに圧縮する包帯は、関節の過度の腫れをさらに防ぐことができますが、いかなる状況でも、過度の圧力をかけないでください。 血 供給は制限されていません。
足を上げると腫れも軽減されます。 靭帯が裂けた場合、足のむくみは約XNUMX〜XNUMX日間続きます。 この間、腫れは通常激しい痛みを伴いますが、腫れが治まるにつれて痛みも軽減します。
目的
足の靭帯の断裂は通常、足の極端な動きによって引き起こされます 足首関節。 これにより、靭帯に大きな負荷がかかり、靭帯が裂けるという通常の可動域を超えてしまいます。 足の最も一般的なメカニズムはねじれです。
ただし、足への蹴りや 脚、靭帯損傷につながる可能性もあります。 足の靭帯を引き裂くためにスポーツ活動を行う必要はありません。 日常生活で足を間違って置いたり、濡れた地面で滑ったりしても、足の靭帯が裂ける可能性があります。
足の靭帯損傷に最も頻繁につながるスポーツは主にサッカーです、 ジョギング、スキー、 テニス とスカッシュ。 これらのスポーツにおける方向の急速な変化とストップアンドゴーの動き、および可能性のある凹凸のある表面は、足の靭帯に大きな負担をかけ、靭帯の断裂につながる可能性があります。 しかし、足の位置異常や軟靭帯などの遺伝的原因も、足の靭帯が裂けるリスクを高める可能性があります。
