靱帯損傷

多くのスポーツでは足首の関節に大きな負担がかかり、靭帯の損傷や腱の断裂は不安定性や痛みを引き起こす可能性があります。 しかし、単純なねじれは足首関節の痛みを引き起こす可能性があり、日常生活やトレーニングにおける関節の可動性と弾力性に悪影響を与える可能性があります。 テープは特に筋肉に使用されます… 足首関節のテーピング

Sporttape Sporttapeは、さまざまな種類のテープの総称です。 大まかに分けて、スポーツ競技で主に使用される非弾性スポーツテープと、さまざまな用途で使用される弾性キネシオテープがあります。 非弾性のスポーツテープには、足首の関節を効果的に安定させることができるという利点があります。 特に競争では… スポーツテープ| 足首関節のテーピング

サッカーでの足首のテーピングサッカーで最も賢明なテープ包帯は、個々のプレーヤーとその不満によって異なります。 どちらの場合も、関節が腫れたり、テープが不快になったり、切開されたり、痛みが悪化したり、テープドレッシングの下の皮膚が始まったりしないように注意する必要があります… サッカーでの足首テーピング| 足首関節のテーピング

足首関節が摩耗したときの足首関節関節症について話します。 足首の上部と下部の関節は区別されます。 多くの場合、脛骨、腓骨、足首の骨の間の足首上部の関節が影響を受けます。 膝や股関節の関節症とは対照的に、これはしばしば…の結果として発生します。 足首関節症の理学療法

運動足首関節関節症の理学療法の運動は、炎症のない段階でのみ実行する必要があります。 それらは主に関節の可動性を改善するのに役立ちます。 大きくて広範囲にわたる動きは、関節の血液循環を改善し続け、代謝老廃物をよりよく取り除くことができます。 軟骨は、圧力と緊張の交代によって栄養を与えられます。 … 演習| 足首関節症の理学療法

インソール日常のサポートには、足の位置をサポートまたは修正して関節の仕組みを改善するさまざまな整形外科用インソールがあります。 さらに、衝撃を吸収し、足首の関節を保護するインソールがあります。 インソールは… インソール| 足首関節症の理学療法