赤ワインは健康的であるとされているという説は一般的に知られています。 しかし、広く普及しているのと同じくらい気楽に楽しむことができるでしょうか。 ヒポクラテスは紀元前400年にすでに赤ワインを治療薬として使用していました。 その時でさえ、飲み物は消毒、落ち着き、そして 痛み-効果を軽減します。 古代ローマでも、赤ワインは薬効のある治療薬と見なされ、熱性の胃腸疾患や湿布に使用されていました。 傷.
赤ワイン：心臓と循環に良いですか？
赤ワインを扱う際のこれらすべての文化的習慣により、何かがあるのではないかという疑問が生じます。 健康-結局のところ、赤ワインの促進効果。 科学的研究によると、赤ワインを適度に摂取すると、予防効果が得られることがわかっています。 ハート & 脳 梗塞。 この理由は、赤ワインがフリーラジカルを中和することによって血管疾患から保護し、予防に役立つためです 動脈硬化 (動脈硬化）、 とりわけ。
赤ワインのこれらの有益な効果の原因は主に成分です フェノール. フェノール類 のグループに属する 二次植物化合物 したがって、の代謝の産物です 炭水化物、脂肪と アミノ酸.
適度にワインをお楽しみください
ただし、有益な 健康 赤ワインが適度に消費された場合にのみ効果が現れます。 青年、授乳中の母親、妊婦は避けるべきです アルコール 完全に消費。 場合 アルコール 過剰に消費されている、 健康-促進効果は誰にとっても逆転させることができます。 深刻 肝臓 結果として損傷が発生する可能性があります。
交通中や薬を服用しているときなど、危険な状況では、 アルコール もちろん、まったく酔ってはいけません。 同様に、アルコールの過剰摂取はリスクを高めます 癌 何度も。
WHOは、毎週少なくとも20日か24日はアルコールを摂取しないことを推奨しています。 ドイツ中毒問題センターによると、男性のアルコール消費量の安全な制限は、0.5日あたり約0.25〜XNUMXグラムの純粋なアルコールであり、これは約XNUMXリットルのビールまたはXNUMXリットルのワインに相当します。 いずれの場合も健康な人を想定すると、女性はその量の約半分のアルコールしか消費しないはずです。
