興奮は、今後の、あるいは予期しない出来事に対する身体と精神の反応ですが、関係者の特に顕著な精神的興奮によって引き起こされることもあります。 ポジティブな意味で、興奮は気を散らすことなく重要な問題に集中できるようになります。 否定的な意味では、興奮のレベルが高すぎると、制御できない思考や行動につながり、長期化すると、 神経、 消化管、 皮膚 or 心臓血管系.
興奮とは何ですか？
興奮とは、今後の、あるいは予期せぬ出来事に対する身体と精神の反応です。 興奮は、事故やパフォーマンス（「舞台恐怖症」）などの外部の影響だけでなく、落ち着きのなさの増加や陰気な傾向などの内部の傾向によって引き起こされる可能性のある精神状態です。 感情的な平衡状態から徐々にまたは突然発達する可能性のある興奮状態は、放出の増加を介して発生する心理的および身体的イベントによって特徴付けられます ストレス ホルモン アドレナリン。 特徴には、内外に見える動悸、動悸および動悸、動悸の増加が含まれます 呼吸 速度、発汗、震え、および筋肉の緊張の増加。 動揺している人は、自分の話し方や行動を正確に制御できない場合があります。 典型的な例としては、物を扱うときにスピーチを鈍らせたり、不器用に行動したりします。 通常、影響を受けた人が座ったり、じっと立ったりすることは困難です。 無意識のうちに、彼らは原始反射に屈服しようとします ランニング 絶え間なく走り回ったり、腕を振り回したりして離れます。 急速な眼球運動も、人の動揺を認識する良い方法であることがよくあります。
機能とタスク
興奮は、恐怖と同様に、投与量の測定では正常であり、人々が必需品に集中し、危険を回避または排除するのに役立ちます。 これらの能力は、放出の増加によって引き起こされる身体的および心理的反応の束全体によって引き起こされます アドレナリン. アドレナリン 体を警戒し、心を目の前の仕事に集中させます。 興奮が健康的なレベルを超えない場合、それは心が目前の仕事に完全に集中できることを意味します。 結果として、例えば、スピーチや試験の状況は、気を散らすことなく、完全に習得することができます 濃度。 モーター的に重要な反応のための追加のエネルギーも、のリリースを介して利用可能になります ストレス 副腎で産生されるホルモンアドレナリンが血流に流れ込みます。 必要な 酸素 心拍数の増加と呼吸活動の増加を介して筋肉に運ばれます。 緊張している人の気管支と瞳孔も拡張し、特別な場合に必要なように、体と心を最大の覚醒状態にします ストレス 状況。 アドレナリンはまた、の細胞を刺激します 肝臓 もっとリリースするには グルコース さらに、増加することでパフォーマンスを向上させます 血 グルコース レベル。 の活動 胃 一方、腸は最小限に抑えられています。 これは、次のような重要な領域にすべての物理リソースを提供するのに役立ちます。 脳 と筋肉。 これは淡い色でも見えます 皮膚、これも奪われている 血 それは必ずしも必要ではありません。 多くの人はまた持っています 冷たい 彼らの汗 皮膚 彼らが興奮しているとき。 以前は、これは敵にとっては目に見えないものでしたが、今日では、急激な緊張状態によって体のシステムが過熱していることを考慮して、液体は冷却効果を発揮します。
病気と病気
特定の機会、たとえば重要な試験の準備段階での興奮の状態は正常であり、一般的に体によって非常によく許容されます。 健康な人には悪影響は期待できません。 身体と精神がこの非常事態に長期間にわたって直面する場合は異なります。 物理的な領域では、常に高いアドレナリンレベルがさまざまな臓器系に不快な影響を与える可能性があります。 XNUMXつの深刻な結果は 高血圧。 これは増加しています 血 損傷する可能性のある圧力 船 と ハート 長期的には、絶え間ない落ち着きのなさに加えて、患者は気付くかもしれません 頭痛、発汗、およびつまずきやレースとして現れる可能性のある不整脈シーケンス。 これらの症状、特に 狭心症 狭心症は 胸 きつさは、医師の診察を迅速に行うための警告信号と、ストレスや興奮を大幅に軽減するライフスタイルの緊急の変化に関する警告信号の両方として解釈する必要があります。 以外の臓器 ハート & 循環 また、過度の興奮や継続的な興奮の影響を受ける可能性があります。 の中に 消化管、永続的な興奮はできます つながる 次のような心身症の症状に 胃炎 or 過敏性腸症候群。 興奮している人がトイレに行かなければならないこともよくあります。このように、身体は、例外的な状況に制限なく対処するために、現時点で重要ではないすべてのものから自分自身を分離したいと考えています。 永続的なストレスは、かゆみなどの神経反応の形で皮膚に影響を与える可能性もあります。 興奮が特徴で現れる場合 顔の赤い斑点 またはデコルテ、これはさらに悪化させる可能性があります 条件 影響を受けた人の。 広い分野は、影響を受けた人の心理状態に対する頻繁で激しい興奮の影響です。 継続的な高張力はまれにではありません 不眠症 患者の中で、そしてこのようにして、肉体的および精神的再生の自然な時間を減らします。 時間が経つにつれて、その結果、日常の職業生活や私生活のストレスに対処する能力が低下します。 これはできます つながる 社会的接触の質だけでなく、性的不本意にも反映される可能性のある絶え間ない過敏性に。 不安障害 & うつ病 チェーンの最後にある可能性があり、したがって、絶え間ない攪拌が原因である可能性があります。
