ジョギングするとき
痛み 膝にあり、これは安静時に存在せず、次の場合にのみ発生します ジョギング、珍しいことではありません。 この現象は、医学用語では「走者の膝「。 膝の発達にはさまざまな原因が考えられます 痛み、主に次の場合に発生します ジョギング.
ほとんどの場合、そのような膝の愁訴の発生は、筋骨格系の下部の永続的な過負荷にまでさかのぼることができます。 この過負荷は、好ましくない変更によって促進される可能性があります 脚 軸（たとえば、内反膝の場合）。 さらに、骨盤スタビライザーの顕著な衰弱は、骨盤スタビライザーを発症するリスクを高める可能性があります 走者の膝.
罹患した患者では、無負荷の股関節が沈みます。 その結果、腱板に過度の張力がかかります。 大腿 & 痛み 膝に、主に ジョギング。 さらに、通常の足軸の位置異常（たとえば、いわゆる超回外）、 脚 の外側の領域の長さまたは短縮された筋肉 大腿 膝の痛みの発生を促進することもできます。
特にジョギングを始めたばかりの人は、 走者の膝。 これは、これらの人々が最初に自分の体に過度の負担をかける傾向があるという事実によるものです。 さらに、間違った ランニング テクニックや不適切な履物は、ジョギング時に膝に痛みを引き起こす可能性があります。
いわゆるランナーの膝に苦しんでいる患者は、ジョギング中に膝に突然の刺すような痛みをしばしば経験します。 この痛みは非常に強いため、継続できなくなります ランニング。 痛みの発作の間、通常の歩行でさえ、影響を受けた人にとってほとんど不可能です。
ランナーの膝に発生する痛みは、通常、 膝関節 脛骨高原の外側。 しかし、ランナーの膝の臨床像は、専門家によって比較的簡単に診断することができます。 冒された患者によって知覚された症状の説明でさえ、最初の暫定的な診断をするのを助けることができます。 さらに、ジョギング中に膝の痛みに苦しむ人々には、X線やコンピューター断層撮影（CT）などの画像診断法が使用されます。
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