治療
通常は一般 痛み 治療が必要です。 の強度に応じて 痛み、 アセチルサリチル酸、 イブプロフェン & ジクロフェナク 使用されています。 いくつか 膝関節 病気、特に怪我は外科的に治療されます。
これらには、例えば、 半月板断裂 靭帯、怪我後の頻繁な診断。 操作は通常、によって実行されます 関節鏡検査 （ミラーリング、鍵穴手術）。 の治療のために 関節症、の摩耗に基づいています 関節, ヒアルロン酸 最近、治療法として頻繁に使用されています。
ヒアルロン酸 また、関節内で自然に発生し、関節軟骨間の潤滑剤として機能します。 治療では、それは間のスペースに注入されます 関節 注射器によって、したがって提供します 痛み 安心。 薬は再生を引き起こしません 軟骨 組織ですが、炎症を防ぎ、関節の可動性を促進します。
自己療法
ゆっくりと目立つようになる膝の痛み、または激しい運動の後に発生する膝の痛みは、通常、最初は自宅で治療できます。 軽傷による痛みは観察する必要があり、自宅で治療することもできます。 軽度の膝の痛みの場合、医師に相談する前にできることがいくつかあります。
- 保護：痛みを伴う激しい動きを避けることで、関節の再生を助けることができます。
ここでは、膝を完全に静止させないで、痛みのないストレスの少ないものに切り替えることが重要です。 例えば、 水泳 ジョギング、またはサッカーをする代わりにサイクリング。 それでも痛みが続く場合は、医師に相談し、膝を温存する必要があります。
- 冷却：膝を毎日15〜20分間冷却すると、痛みや腫れを和らげることができます。
- 圧縮：関節の周りの弾性包帯は腫れを制御し、膝に必要な安定性を与えることができます。
- レイズ：影響を受けた人をレイズする 脚 高い位置にすると、リンパ液を排出するのに役立ち、腫れを防ぎます。
- 薬：次のような市販薬 アスピリン & イブプロフェン 抗炎症作用と鎮痛作用があり、症状を和らげることができます。 しかしながら、 胃 問題が発生する可能性があるため、長期のセルフメディケーションはお勧めしません。
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