演習
の演習 神経根 症状の悪化を避けるために、圧迫については治療を行う医師またはセラピストと個別に話し合う必要があります。 原則として、重大な悪化を引き起こす動きは当面は避け、協議後にのみ実施する必要があります。 骨盤を傾けるなどの軽い動員運動が役立つ場合があります。
このため、患者は椅子または椅子の上で直立した姿勢になります。 患者は 骨盤骨 手で骨盤を前後に傾け、骨盤の骨を前にXNUMX回見下ろし、後ろにXNUMX回まっすぐにします。 骨盤の動きは腰椎まで続き、穏やかな動員を促進することができます。
いわゆるブリッジングは安定化の演習です。 ここでは、患者はサポート上で仰臥位にあり、膝が約90°の角度で曲がるように脚が配置されています。 まず、基本的な緊張が高まります。これは、脊椎を安定させ、脊椎のさらなる刺激を防ぐために非常に重要です。 神経根.
これを行うには、患者は最初に臀部を緊張させ、次に 腹筋 呼気を背骨に向けてへそを引っ張ってから、体の横にある腕をパッドにそっと押し込み、わずかに作ります 二重顎。 この基本的な緊張を保ちながら、太ももに合うまでお尻をパッドから持ち上げます。 2〜5秒後、臀部は再び床の真上まで下げられ、次に再び持ち上げられます。 運動は3回の繰り返しの15セットで実行することができます。
BWSの神経根圧迫
神経根 BWSでは腰椎よりも圧迫の頻度が低いためです。 胸椎 胸部により安定性が大幅に向上するため、不正確なひずみが少なくなります。 椎間板ヘルニアもBWSでは非常にまれです。 ただし、 神経根の圧迫 胸椎手術で発生します。たとえば、腫瘍、肋間筋の損傷が原因です。 神経 （肋間神経障害）が発生する可能性があります。 神経 of 胸椎 神経叢を形成しませんが、胸部の皮膚領域を神経支配するために体の周りをベルトのように走ります。 たとえば、第6胸椎セグメントの神経根が圧迫されている場合、これは神経障害性の貫通につながる可能性があります 痛み 6番目の肋骨の領域で。
