腰椎の椎間板突出
椎間板突出は脊椎のどの高さでも発生する可能性がありますが、ほとんどの場合、腰椎（腰椎）のレベルで発生します。 腰椎（LWK）4と5の間のセグメントが最も頻繁に影響を受けます。 ここでも、原因は通常、たとえば重い荷物を持ち上げることによる、脊柱の不正確で過度の負荷が原因です。
レバーの力と持ち上げられた荷物の重量がこの時点で特に強い影響を与えるため、腰椎はこれによってさらに影響を受けます。 最初の症状は、神経線維、通常は脊髄のときに最終的に発生します 神経、によって圧縮されます ディスク突起。 これは通常、 痛み によって供給される体の領域で 神経.
腰椎の場合、これらは主に臀部、脚、足ですが、特に外側と前部の太ももと足の後ろです。 さらに、しびれやチクチクする感覚も発生する可能性があります。 バンドの扱い-ディスク突起 ほとんどの場合、純粋に保守的です。
これには、一方では 腰の筋肉のトレーニング と姿勢トレーニング。 さらに、重い荷物を持ち上げるのは緊急に避けてください。 の治療 痛み 通常、最初は店頭で行われます 鎮痛剤、特に イブプロフェン & ジクロフェナク.
まとめ
椎間板 突起は、椎間板の線維性リング（Anulus Fibrosus）の膨らみです。 脊柱管 年齢とともにますます発生します。 とも呼ばれます ディスク突起 さまざまな症状を示す可能性があります。 その場所と範囲に応じて、それは痛みがないか、非常に痛みを伴うことさえありますが、 痛み 体の他の部分に放射する可能性があります。
このような椎間板突出の原因はさまざまであり、遺伝的要因から筋力低下、怪我、そして何年にもわたる不正確な緊張にまで及びます。 椎間板ヘルニアの治療は、さまざまな保守的な治療アプローチの助けを借りて行われます。 これらには、とりわけ適切なものが含まれます 疼痛治療、これは薬物療法だけでなく理学療法と 理学療法の練習.
ここで使用される薬は、抗炎症薬（抗炎症薬）と鎮痛薬（鎮痛薬）であり、通常、非ステロイド性抗リウマチ薬のクラスに属します。 他の治療アプローチには以下が含まれます 鍼治療, 熱治療, 電気療法 いわゆるバックスクールの形での患者の訓練。 そのようなバックスクールでは、患者は自分の背中に適した方法で行動する方法を学び、ターゲットを絞った方法で背中と周囲の筋肉を訓練します。
手術は通常適応されませんが、原則として椎間板ヘルニア（脱出症）の治療と同様です。 椎間板ヘルニアの最善の予防法は、十分な動きと背中に優しい行動です。 静的な座位や、重い荷物を曲げたり持ち上げたりするなどの誤った荷物は避けてください。 背中の筋肉の強化 スポーツと椎間板への十分に交互の圧力負荷によって推奨されます。
