概要
吸入 風邪の治癒を早め、風邪、喉の痛みなどの風邪の症状を和らげるのに役立ちます 咳. 吸入 通常、ハーブやエッセンシャルオイルと混合された高温の蒸気を吸入する必要があります。 水蒸気は、影響を受けた粘膜が湿り、分泌物が液化して緩むことを確実にし、したがって、より簡単に咳をすることができます。
さらに、それは粘膜の鬱血を解消する効果があります 鼻、鼻がふさがれた場合、再び解放され、 呼吸 改善されています。 吸入 などの添加剤 カモミール 抗炎症作用と殺菌作用があり、治癒をサポートすることもできます 風邪。 吸入は少なくともXNUMX日XNUMX回行う必要がありますが、必要に応じてより頻繁に繰り返すことができます。
吸入オプションは何ですか？
吸入に必要な蒸気には水を使用しています。 まず、大きな鉢に縁のすぐ下まで水を入れ、水を沸騰させます。 水が 沸騰する、鍋をストーブから外し、エッセンシャルオイル、花、ハーブなどの吸入添加物を加えます。
もちろん、やかんで水を沸騰させることもできます。 その後、水は磁器のボウルや調理鍋などの耐熱容器に移すことができます。 添加物を使用する場合は、あらかじめ容器に入れてお湯を注ぐことができます。
吸い込むには、 次に、を鍋またはボウルにかざし、タオルを頭にかぶせて、このカバーから蒸気がほとんど漏れないようにし、十分に吸入できるようにします。 上気道の吸入と保湿をより効果的にするために、吸入器を薬局から購入することができます。 水と吸入添加剤は、蒸気吸入器の内部に配置されます。
吸入器には 口–鼻 添付ファイル、これはに似ています 呼吸 マスク。 したがって、蒸気は 口 & 鼻 顔全体に触れません。 蒸気吸入器とポット吸入は上気道にのみ到達します。 超音波ネブライザーを使用して、下気道を加湿し、深部の咳を和らげることができます。 ネブライザーによって形成される液滴は、蒸気中の液滴よりも小さいため、気管支内により深く浸透する可能性があります。
