肩関節症の症状
肩の症状 関節症 特に腕の回転および持ち上げ動作中は、痛みを伴う動作制限があります。 その結果、患者はしばしば回避メカニズムの使用を避けたり、緩和姿勢に陥ったりして、他の構造に過負荷をかける可能性があります。 肩の緊張 首 多くの場合、領域が結果になります。
の動き 肩関節 それ自体は無意識のうちに避けられ、全体が 肩帯 腕を持ち上げるために動かされます。 また、周囲の構造の急性炎症を引き起こす可能性があります。 肩の滑液包または 腱 回転カフ 多くの場合影響を受けます。
ほとんどの場合、患者は最初にいわゆる「開始」を経験します 痛み「、わずかな動きで改善できます。 後で、 痛み 運動中または安静時の痛みでさえ発生します。 関節の動きは次第に失われます。
肩関節症の理学療法
肩の理学療法治療において 関節症、関節の可動性を可能な限り維持し、緩和する試みがなされます 痛み 保護メカニズムと回避運動の必要性を最小限に抑えるため。 最初に、理学療法は患者に彼の肩の動きの感覚を与えるべきです。 エクササイズは、患者が独立して安全に実行できるようになるまで、鏡の前で数回練習する必要があります。
- 肩関節の動きはいつ起こりますか？
- 回避メカニズムの使用を開始するのはいつですか？
- 正しく実行された動員運動はどのように感じますか？
- さらに、肩の理学療法では 関節症、関節の動員は、手技療法を使用して実行することができます。 ここで、セラピストは関節をできるだけ近くでつかみます。 軟骨 まだ無傷で、ジョイントの表面を互いにスライドさせることができます。 このように、 軟骨 よりよく供給され、 滑液 が生成され、癒着を緩めることができます。
変形性関節症では、 軟骨 使い古されています。 骨を和らげるために、手動の牽引治療も快適です。 ジョイントの表面は、わずかな牽引力によって互いに最小限の距離にあります。
これはしばしば痛みを和らげると認識されています。
- 理学療法のもう一つの焦点 肩関節症 周囲の軟組織の治療です。 ザ・ 腱 回転カフ 骨の付着や炎症状態によって刺激される可能性があります。 これらは選択的に扱うことができます マッサージ テクニック（横摩擦）。
肩の緊張と癒着 首 エリアは筋膜技術によって軽減することができますまたは マッサージ グリップ。 トリガーポイント療法 も適しています。 肩に特に役立ちます 首 エリアは、緊張した筋肉が手動で治療されている間に関節が動員される、いわゆる機能的な軟組織治療です。
- の受動的な動員 肩甲骨 のモビリティを向上させる別の方法です 肩関節 体幹の肩甲骨のすべり軸受の可動性を促進します。 また、固定して動かす筋肉を緩めます 肩甲骨。 腕の受動的な動員はめったに実行されませんが、激しい痛みの場合には快適です。 治療は、テープ包帯または理学療法フォームの適用によって補完することができます。 熱の適用または冷療法は、急性の炎症において特に快適です。
