肩の衝突または石灰化した肩の場合、上腕骨の間にスペースが不足しています と 肩峰を選択します。 腱 ここを通過すると、運動中に圧迫され、痛みを伴う機能制限につながり、時間の経過とともに腱が損傷します。 これを防ぐために、外科的にスペースを作成しました。
しかし、今何が起こっているのでしょうか？ 以下は、治癒過程の間に体内で何が起こるかを説明しています。 これは、最適な治癒結果を達成するために、再生時間のセキュリティと理解を高めるための短いガイドとして役立つはずです。
アフターケア
理学療法のアフターケアは、いわゆる 創傷治癒 フェーズ–私たちの体自身の修復メカニズム。 以下では、個々の段階（炎症、増殖、硬化）の間に体内で何が起こるか、そして結果として生じる治療目標、何をすべきか、そして何を避けるべきかについて説明します。 創傷治癒 炎症期、0日目から約5日目で始まります。
手順はごくわずかでしたが、組織は破壊され、事前に長い間肩の張りによって継続的に刺激されていました。 細胞は損傷を受けており、十分な速さで仕事をすることができません–破片が蓄積し、組織液が沈み、炎症の典型的な兆候（腫れ、発赤、熱、 痛み、機能障害）が発生します。 腕は自由に動かすことができますが、このフェーズでは保護に重点を置いています。
ヘルパー細胞が組織を修復するためにやってくる。 腕を上げて肩を冷やす 痛み と腫れ。 わずかな受動的な動きと腕のゆるやかなスイングは、早い段階で実行する必要があります。
受動的動員は、医師の指示と程度に応じて、早い段階で実行されます 痛み。 理学療法では、毎日 リンパ 腫れや細胞の残骸を取り除くためにドレナージが行われます。 増殖期では、 創傷治癒 5〜21日目頃から、炎症の兆候が減少し、新しい健康な組織が形成されます。
主な目的は、新しい繊維が正しく整列し、後の機能のために刺激を与えることです。 穏やかな姿勢で静止しているだけでは、この状況に適応し、粘着性があり、絡み合っています。 これを回避するために、肩は生理学的な意味で定期的に受動的かつ能動的に動かされなければなりません。
痛みが許せば、新しく獲得した移動の自由を利用してください。 制御 ストレッチング 等尺性強化運動は、セラピストの助けを借りてすでにここで行われています。 新鮮でまだ不安定な繊維をすぐに再び損傷せず、創傷治癒プロセスを妨害しないために、大きなひずみは依然として回避されるべきである。
硬化段階は創傷治癒の最後の段階であり、組織が完全に治癒するまで21日から360日まで続く可能性があります。 目的は、古い機能に戻ることです–強度と機動性を回復する必要があります。 ここでそれは意味します：アクティブになること。
痛みはもはや主な焦点ではありません。 動きの範囲は継続的に増やすことができます。 強化することが重要です 回転カフ。 これには、肩を関節の中央に配置するという目標があります。
関連する責任のある筋肉は、M。小円筋、肩甲下筋、棘上筋、棘下筋です。 MTT（医療 トレーニングセラピー）周りの特定の筋肉をトレーニングするのに適しています 肩関節 とのために 学習 動きのシーケンスが再び正しく実行されます。 ここでは、個別に調整されたエクササイズが機器の助けを借りて実行され、医師やセラピストなどの訓練を受けた専門家によって監視されます。
