胸焼け, 鼓腸, 鼓腸, 下痢 or 便秘: 消化器系の問題 深刻な病気の兆候である可能性がありますが、完全に無害な問題として現れることもあります。 この理由は通常、個人です ダイエット 影響を受けた人の。 それらが一時的である場合 ダイエット関連の 消化器系の問題、それらは簡単な方法で扱うことができます ホーム救済.
消化器系の問題に対して何が役立ちますか？
オオバコ 種子は食物と治療薬として役立ちます。 それらは腸の調節因子として機能し、腸に優しい形成を促進します 細菌. 胸焼け 多くの場合、高脂肪で贅沢な食事の後に現れます。 アルコール そして「お菓子」も不快を引き起こす可能性があります 喉の灼熱感 & 胸骨 領域。 この理由は 還流 of 胃 食道に酸を入れます。 これは、影響を受けた人がかがんだり、横になったり、ぴったりとフィットするベルトで収縮したりする場合に適しています。 この場合、活発な動きは休息よりも優れています。 多くの場合、歩いてすぐで十分です。 便秘 もう一つの広範な消化器系の問題です。 ここでは、便の一貫性に決定的な影響を与えるため、毎日の飲酒量を増やすのに役立ちます。 同じことが繊維含有量にも当てはまります ダイエット. 食物繊維 便を膨らませます。 それらはそれを柔らかくし、したがって腸が輸送しやすいようにします。 の欠如 食物繊維 腸内に長時間留まり、体に負担をかける硬くて硬い便の形で目立ちます。 苦しむ人々 便秘 恒久的に、適切な量の繊維を含む食品に食事を変更する必要があります。 また、 オオバコ 殻が役立ちます。 オオバコ 殻は薬局で入手できます。 にかき混ぜられた ヨーグルト または液体で毎日消費され、味のない方法で定期的な便を確保します。 XNUMX番目のそしてそれほど閉塞性のない消化器系の問題は 下痢。 の最も一般的な原因 下痢 腸の細菌感染症です。 しかし、下痢は甘やかされて育った食べ物を食べることからも生じる可能性があります。 たとえば、すりおろしたリンゴは下痢の家庭薬として推奨されています。 この目的のために、リンゴは皮と芯と一緒に細かくすりおろされて食べられます。 この家庭薬は、その有効性を ペクチン リンゴに含まれています。これは膨潤剤として作用し、液体の便を厚くします。
クイックヘルプ
迅速な支援が必要な場合 消化器系の問題、 以下 ホーム救済 助けることができる： 胸焼け たっぷり飲んでいる人なら安心できます 水を選択します。 水 中和します 胃 食道や炎症を起こした粘膜にある酸は回復する可能性があります。 乾いたものを噛んだり飲み込んだりしても同じ効果が得られます パン. キャラウェイ or フェンネル お茶は 鼓腸 or 鼓腸 食べた後で。 ザワークラウトジュースやプルーンを食べると、便秘を簡単に和らげることができます。 XNUMX〜XNUMX メガネ 長期的に腸の活動を刺激するには、ザワークラウトジュースをすばやく飲むか、XNUMX〜XNUMX本のプルーンで十分です。 効果は遅くともXNUMX〜XNUMX時間後に発生します。 下痢は通常、次のような身体的愁訴を伴います 腹痛 or 嘔吐。 ここにリスクがあります 脱水 すでに弱っている体の。 の場合 急性下痢したがって、影響を受ける人々は十分な休息を取り、水分をたくさん飲むことが不可欠です。 症状が続く間は、消化が難しい食品は完全に避ける必要があります。 軽食またはXNUMX日かXNUMX日 断食 消化器系がすぐに回復するのを助けます。
代替療法
消化器系の問題の代替療法として主に知られています 中国の伝統医学 （TCM）、 ホメオパシー とメイヤーの治療法。 TCMは、この目的のためにニードリングで機能します（鍼治療）、 暖房 （灸）との形でのハーブ療法 ティー、ドロップまたは タブレット。 TCMは「受動的治癒」を知らないため、患者は常にライフスタイルを適切に変えることで治癒過程に関与します。 ホメオパシー Argentummetallicum、ArgentumnitricumまたはKaliumiodatumなどの治療法で消化器疾患を治療します。 これらは小球または滴として取ることができます。 浄化と腸の浄化は、マイヤーの治療法の最前線にあります。 マイヤーキュアは、スペアリング、クレンジング、トレーニングのXNUMXつの基本要素に基づいた自然治癒法です。 中心的な要素は 断食。 マイヤーの治療法の目的は、病気の腸の孤立した回復ではなく、マイヤーの治療法の関心事は、人全体がより大きな達成を達成するのを助けることです 健康 そして幸福。
