直接医者に行けない場合はどうすればよいですか？
既存の自己療法にはさまざまなアプローチがあります 発熱、直接医者に行けない場合。 その中で、バランスの取れた ダイエット または健康的な食事は重要な役割を果たします。 体は機能を高めるために多くのエネルギーを必要とするので 免疫システム.
消化しやすい食品は、例えば果物、野菜、サラダ、鶏肉または野菜のスープです。 適切なことに加えて ダイエット、十分な水分を飲むことは非常に重要です。 ハーブティーや ローズヒップ お茶はとても適しています。
しかし、ビタミンCを含むフルーツジュースもプラスの効果があります 発熱。 熱っぽい状態では、液体の必要性が大幅に増加します。 したがって、特に新生児や小さな子供には十分な水分摂取量を与える必要があります。
体は病原体と戦うために多くのエネルギーを必要としますが、それは他の活動によって引き出されるべきではありません。 したがって、仕事やスポーツは避けてください。 ここでの最良のレシピは、体に十分な休息を与えることです。
病気の段階のほとんどの間、ベッドにとどまることが最善です。 あなたが持っている場合 寒気、あなたは暖かい服や毛布の形で体に暖かさを提供することができます。 の場合 寒気、体温の設定値調整により体が凍結する 視床下部.
現在の体温が低すぎることを示す設定値が上昇すると、フリーズします。 体温はXNUMX分程度の間隔で測定することが重要です。 直腸法はすべての中で最も正確です。
継続的な測定を通して、あなたは 発熱 上昇しているか、すでに下降しています。 ただし、発熱が非常に高い場合は、通常、医師に相談する必要があります。 熱に対する実証済みの家庭薬は、冷たい子牛が熱を圧縮して体から熱を奪うことです。冷水と効果的に使用すると、体温を約1〜2℃下げることができます。
いわゆるフルバスも実行できます。 ここでは、体温が摂氏数度しかない浴槽に温水を入れています。 その後、浴槽に横になり、冷水を10〜15分間入れて、摂氏約25度の温度に沈めます。
薬局では、処方箋の対象とならない追加の薬を入手できます。 これらには、さまざまな種類のお茶（ カモミール またはライムブロッサム）だけでなく 鎮痛剤 ASSなど。 ザ・ 痛み と解熱剤 パラセタモール 薬局では処方箋なしで入手することもできます。
