椎間板への損傷は、腰が痛くなる最も一般的な原因の XNUMX つです。 痛み. 椎間板の問題は主に腰椎で発生し、頸椎では発生頻度が低く、胸椎ではめったに発生しません。 一般的な理由は、姿勢の悪さ、運動不足、片側の緊張です。背骨への圧力は、背骨にリスクをもたらします。 椎間板. 不快感はどのように効果的に治療できますか？
ディスクの損傷はどのように発生しますか?
椎間板は、ゼラチン状のコアがある線維輪で構成されています。 それらは脊椎の椎骨の間にあり、脊椎を柔軟にし、一種の「クッション」として機能します。 椎間板の損傷にはさまざまな理由があります。運動量が少なすぎたり、座りっぱなしの生活が多いと、腹筋と背筋が弱くなります。 脊椎が十分に安定せず、椎間板が膨らむことがあります。 繊維状のリングが裂けてゼラチン状になった場合 質量 脱出すると、椎間板ヘルニアになります。 体重が多すぎる人も、椎間板障害のリスクがあります。 これは、過剰な体重が椎間板の不適切な負荷と早期摩耗の最も重要な要因の XNUMX つであるためです。
荷積み間違いや事故が原因
重いものを不適切に扱ったり、重い荷物を持ち上げたりすると、急性の発作を引き起こす可能性があります。 椎間板ヘルニア. 途中で過負荷になる危険性もあります。 妊娠体の重心が前方に移動し、ホルモンの変化により、 水 椎間板に保存されます。 それらは安定性を失い、ゼラチン状核の脱出を助長します。 事故はまた、 椎間板ヘルニア、例えば階段からの転落。 まれに、炎症過程が椎間板の問題の原因となることがあります。
椎間板の損傷：典型的な症状
すべてのディスクの変更が必要なわけではありません つながる 不快に。 膨らんだ椎間板が周囲を圧迫したときにのみ症状が現れる 神経. これは多くの場合、引きずりとして現れます。 痛み 腕または 脚、しばしば、うずきやしびれなどの感覚障害を伴います。 ディスクが 脊髄、腕と脚の両方の衰弱が増加する可能性があります。 に圧力がかかる場合 神経 長期間持続すると、麻痺が発生することさえあります。 場合によっては、 膀胱 そして直腸機能が失われます。 太ももの内側の親密な領域の感覚障害、および脚の麻痺も典型的な徴候です。 ライダーがサドルに触れる部分にしびれが生じるため、ブリーチとも呼ばれます。 麻酔 (麻酔 = 麻痺)。
ディスク損傷時の診断
診断で重要なのは、まず患者の 病歴 整形外科神経学的検査。 多くの場合、これにより、高い確率でディスクが膨らんでいるポイントを知ることができます。 あ コンピュータ断層撮影 （CT）スキャンまたは 磁気共鳴画像 (MRI) 影響を受けた脊椎領域の診断を確認または反論することができます。
ディスクの損傷の種類
ディスクの損傷が発生した場所に応じて、いくつかのタイプがあります。
- 頸椎ディスクの損傷は、頸椎（C-spine）で発生します。
- 腰椎椎間板損傷は、腰椎（LS）の椎間板損傷を指します。
- 胸椎椎間板損傷は胸椎（BWS）の領域に発生しますが、非常にまれです。
ゼリビカレンについて語る 椎間板ヘルニア 神経根障害で、損傷または刺激もある場合 神経根. これは次の放射につながります。 痛み 神経に沿って指に向かって。 腰椎の椎間板損傷と併せて、神経根障害は脚の不快感を引き起こします。
治療の一環としての運動
麻痺を伴わない椎間板ヘルニア、 膀胱 または直腸機能障害は、手術をせずに、より保存的に治療する必要があります。 過去には、痛みに苦しむ人々は最初に床上安静を処方されていましたが、今日ではこれは問題ではありません。 それどころか、ターゲットを絞った運動は、最初から治療の一部です。 に 理学療法、患者はできるだけ痛みを伴わずに動くことを学びます。 最初は、これは多くの場合、 鎮痛剤 椎間板に問題がある場合は、いずれにしても椎間板を緩和する必要があります。 体幹の筋肉の継続的なトレーニングは、持続性の非常に優れた治療法であることが証明されています。 腰椎の痛み. 理学療法士は、影響を受けた人に、自分で毎日行うべきエクササイズを説明できます。
筋肉麻痺になったらすぐに病院へ
麻痺が長く続くと完全に回復する可能性が低くなるため、筋肉麻痺には注意が必要です。 すぐに病院で検査を受け、できるだけ早く手術を受ける必要があります。 それ以外の場合、手術は、すべての非手術的治療法が失敗した場合にのみ考慮されます。
椎間板ヘルニア：保存療法と手術。
保守派向け 治療、忍耐が必要です。 罹患者は、数週間の集中治療、できれば入院治療を行う必要があります。 手術では、破壊された椎間板組織が除去され、神経根の収縮が緩和されます。 マイクロサージャリーなどの負担の少ない施術が可能になりました。 ここでは、神経外科医が手術用顕微鏡を使用しており、作成されたアクセスはわずか数センチのサイズです。 手術後の傷跡や不快感が少ない。 アン 椎間板 操作には常にリスクが伴います。 神経 & 血 船、感染症とその後の脊椎の不安定性を排除することはできません。 もしも 傷跡 手術の領域でフォームを形成すると、苦情は常に再発する可能性があります。 したがって、手術は緊急に必要であり、期待される利益がリスクよりも大幅に高い場合にのみ行われます。
椎間板ヘルニアの予防
ディスクの問題を防ぐために、誰もが自分の背中のためにいくつかのことを行うことができます。 これには、背中の継続的なトレーニングが含まれます。 腹筋 日々の要求に合わせて脊椎を安定させます。 これは、よく訓練された筋肉コルセットが機械的負荷の大部分を担うためです。 バックスクールでは、重要な筋肉群を強化する方法と、適切に曲げる、運ぶ、座る、立つ、横になる方法を教えます。 バック 水泳、ウォーキングやサイクリングも筋肉を強化し、椎間板の損傷を防ぐために推奨されます。 体を動かすことで精神も高揚します。
