治療と予防
A 断裂した腱 保守的にも外科的にも治療できます。 保守的な治療には、 PECHルール （休息、氷、圧迫、挙上）影響を受けた人が突然重度を経験した場合 痛み 先行するポップ音とそれに続く対応する領域の腫れがある場合、たとえば現在のポイントで部分的な断裂しかない場合など、それ以上の損傷を引き起こしたり、腱全体の断裂を引き起こしたりしないように、現在の負荷をすぐに一時停止する必要があります。 その後、氷で冷やし、きつい包帯を使ってその領域を圧迫し、腱の領域を高く保存することが重要です。
の側面 PECHルール 初期治療に理想的であり、腱断裂のさらなる治癒過程に有益です。 その重大度に応じて、 断裂した腱 一貫した固定化によって再び治癒することができます。 引き裂かれた端が十分に接近している場合、小さな裂け目または部分的な腱の裂け目が再び治癒する可能性があります。
A 断裂した腱 常に薬で治療することができます。 炎症に対して、いわゆる抗炎症薬を与えることができます。 いつもの 鎮痛剤 に対して効果的であることが証明されています 痛み.
術後最初の数日間はあまり動けなくなる可能性があるため、多くの患者さんに処方されています 血栓症 予防。 これは維持することです 血 運動不足による血栓の形成を防ぐのに十分な液体。これは緩んで肺を引き起こす可能性があります。 塞栓症 肺に。 ただし、予防薬に加えて、そもそも腱断裂が起こらないように予防策を講じたり、腱断裂のリスクを低く抑えたりすることができます。
運動を始める前に、以下を含む十分なウォームアッププログラムを統合する必要があります ストレッチング 準備するためにあなたのトレーニングに 腱 ひずみのために。 別の側面は、栄養と活力に関連しています 腱。 この記事の冒頭で述べた組織液は、 腱、これはかなり遅いです。
定期的な運動という形で活動を増やすことにより、この低迷する栄養を加速し、改善することができます。 良い 血 循環は腱を強化し、腱が脆くなり、以前よりも弾力性が低下するのを防ぎます。 したがって、腱が破れるリスクは、定期的な運動と ストレッチング 演習。
治癒過程を最適化するために、特定のサポートシステムを使用すると役立つ場合があります。 の場合 アキレス腱 断裂している場合は、腱が解放されて治癒する可能性が高くなるため、高架の靴を履くのが良いでしょう。 手の腱が破れている場合は、副子を着用すると治癒過程に有益な場合があります。
しかし、ほとんどの場合、この保守的なタイプの治療は十分ではないため、手術が必要です。 特にアスリートの場合、腱は回復後に再び大きな緊張にさらされ、純粋な保存療法では新たな破裂のリスクが高すぎるため、手術をお勧めします。 外科的治療の目的は、断裂した腱の部分を再び取り付けて固定することです。
これは、腱がその付着点、通常は骨に術中に再付着するか、腱の連続性が中断された場合はその過程で一緒に縫合する必要があることを意味します。 腱を適切に再付着させるために、骨に沈めることができる非常に特殊な縫合技術または安定したチタンアンカーがあります。 涙がある場合 骨折、断裂した腱と骨折を治療する必要があります。
ここでは、骨の破片部分を骨にねじ込むのが特に適しています。 場所によっては、手順全体の侵襲を最小限に抑えることができます。 関節領域の腱が影響を受けている場合は、関節鏡で手術を行うことができます。
これは、2〜3の小さな切開だけが行われ、カメラと適切な必要な器具を備えたトロカールがその上に挿入されることを意味します。 そのような外科的方法は、例えば、肩の腱が裂けている場合に使用することができる。 棘上筋腱。 断裂した腱の手術を行うたびに、患部を4〜6週間固定する必要があります。 次に、腱をゆっくりと元の位置に戻し、すぐに再び極端な緊張をかけないようにすることが重要です。
