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一般的な対策
- 促進する要因の回避 皮膚 乾燥(頻繁な洗濯と入浴、乾燥した気候、サウナ); 入浴時間は最大20分。
- 特に食事のレビュー 食品添加物 アレルゲン性または偽アレルギー性効果もあります (疑似アレルギーを参照)。
- 既存疾患への影響の可能性による永久投薬の検討 注: また 薬物 およびその成分 (例えば、 ヒドロキシエチルスターチ、HES)は、とりわけ、メッセンジャー物質を放出することができます ヒスタミン、かゆみを引き起こします。
- 心理社会的ストレスの回避:
- 環境ストレスの回避:
- 刺激物(化学薬品、溶剤)
- エアコン(乾燥空気)
- 過熱した部屋(最大21°C)
- 太陽(頻繁な日光浴)→日焼け止め!
- 冬(寒い)–寒く乾燥した気候。 乾燥加熱空気(→皮脂腺分泌の減少); さらに、次の推奨事項:
- エアスペース加湿器
- 10°C未満の屋外温度から手袋を着用してください
栄養医学
- 栄養分析に基づく栄養カウンセリング
- 混合による栄養の推奨事項 ダイエット 手元の病気を考慮に入れます。 これは、とりわけ、次のことを意味します。
- 毎日合計5サービングの新鮮な野菜と果物(400g以上; 3サービングの野菜と2サービングの果物)。
- 週に3、XNUMX回新鮮な海の魚、すなわち脂肪の多い海産魚(オメガXNUMX 脂肪酸)鮭、ニシン、サバなど。
- 高繊維 ダイエット (全粒穀物製品)。
- 以下の特別な食事に関する推奨事項の順守:
- 十分な水分摂取(1.5~2.0リットル/日)。
- 熱いものや辛いもの (例えば、唐辛子) は避けてください。
- ダイエット オメガ-6脂肪酸のガンマリノレン酸(GLA)が豊富。 GLAが豊富な食品は、次のような油脂です。 マツヨイグサ、黒スグリの実、 ルリヂサ シードオイル。
- ガンマリノレン酸の食事摂取については、適切な食事療法を使用することをお勧めします。 補足.
- 栄養分析に基づく適切な食品の選択
- 「治療 微量栄養素(重要な物質)を含む」–必要に応じて、適切な食事をとる 補足.
- 詳細情報 栄養医学 あなたは私たちから受け取ります。
理学療法(理学療法を含む)