指の関節痛
関節痛 指の中には、影響を受ける人にとって非常に不快な場合があります。 指は毎日ストレスを受けているため、炎症や局所刺激の影響を受けることがよくあります。 関節。 したがって、急性がある場合 関節痛 指では、手を保護するように注意する必要があります。
の重要なポイント 関節痛 指にもリウマチがあります 関節炎、 としても知られている リウマチ。 この病気はしばしば 指 領域と特定の変形や腫れにつながる可能性があります。 不明な点がある場合は、医師に相談してください。
膝の関節の痛み
膝にも関節ができることがよくあります 痛み。 ここでは、膝の誤った負荷 関節 膝への過度の負担が重要な役割を果たします。 過度のスポーツだけでなく 太り過ぎ 関節を促進する要因になる可能性があります 痛み 膝に。
関節の世話をすることも重要です 痛み 発生します。 特に老年期では、膝の痛みはしばしばの発症を示します 関節症 関節に。 これは、の構造の損耗につながります 膝関節。 これは医師によって明らかにされるべきです。
どのくらいの頻度で、どのくらいの期間、家庭薬を使用する必要がありますか？
家庭薬は、ほとんどの場合、長期間使用しても安全です。
- マスタードの湿布は、一度にXNUMX分間だけ膝の領域に残しておく必要があることに注意してください。 ここでは、申請はXNUMX日を超えてはなりません。
- の地元の油 マッサージ アレルギー反応の兆候がなければ、長期間安全に使用できます。
- で包む 癒しの地球, アルニカ フラワーズ、 キャベツ またはカードは、数日間、XNUMX日に数回使用することもできます。
何を避けるべきですか？
関節痛の場合は、最初に関節のケアをすることが役立ちます。 過度のストレスは、関節痛の場合と一般的には避けなければなりません。 負荷は関節内の構造の炎症を引き起こし、炎症を引き起こします。
過度の体重と過度のスポーツの両方が役割を果たします。 後者の場合、動きが簡単な方法で実行されるように常に注意を払う必要があります。 関節 誤ったロードを回避するため。 バランスの取れた健康的な混合物 ダイエット 定期的な運動をお勧めします。
