一般的な対策
- 活性化変形性関節症(炎症の兆候を伴う変形性関節症):
- ニコチン 制限(控える タバコ 使用する)。
- 限定的 アルコール 消費量(男性:最大25g アルコール 12日あたり; 女性:最大XNUMXg アルコール XNUMX日あたり)。
- 普通の体重を目指しましょう! BMIの決定(ボディマスインデックス、ボディマス指数)または電気インピーダンス分析による体組成、および必要に応じて、医学的に監督された減量プログラムまたはプログラムへの参加 体重不足.
- 回避:
- のオーバーロード 関節たとえば、競争力のある高性能のスポーツや、たとえば職業(建設作業員、特に床層)での長続きする重い物理的負荷によって。
- 身体活動の欠如、軟骨は滑液から微量栄養素を得るので、動かされている関節に依存しています
従来の非外科的治療法
医療援助
整形外科用補助器具は、機械的負荷分散にとって重要です。
栄養医学
- 栄養分析に基づく栄養カウンセリング
- 混合による栄養の推奨事項 ダイエット 手元の病気を考慮に入れます。 これは、とりわけ、次のことを意味します。
- 栄養分析に基づく適切な食品の選択
- 「治療 微量栄養素(重要な物質)を含む」–適切な食事をとる 補足.
- 詳細情報 栄養医学 あなたは私たちから受け取ります。
スポーツ医学
- 耐久性 トレーニング(カーディオトレーニング)と 筋力トレーニング (筋力トレーニング)と柔軟性トレーニング。
- 関節の周りの筋肉を強化すると、緩和することができます 関節炎 症状。
- 水中体操
- の準備 フィットネス or 訓練計画 健康診断に基づいた適切なスポーツ分野(健康 チェックまたは アスリートチェック).
- あなたが私たちから受け取るスポーツ医学の詳細情報。
理学療法(理学療法を含む)
理学療法 症状を緩和するのに役立ちます。 変形性関節症の治療をサポートする幅広い治療法を提供します。
- 温かいミネラルソルトバスを使った温泉療法(バスセラピー)。
- 運動療法–サイクリング、水泳、ウォーキングは、変性過程を遅らせるのに役立ちます
- 作業療法
- 温熱療法、これは温熱療法と低温療法(凍結療法)で構成されています:
補完的な治療法
- 高強度 超音波 (HIU)–この手順は、超音波による関節への治療用化合物(医薬品)の局所的で非侵襲的な送達に使用されます。 軟骨 軟骨下骨。 [手順はまだテスト中です。]
- 磁気共鳴療法(MRI)(同義語:MBST 核磁気共鳴療法、核磁気共鳴療法、マルチバイオシグナル療法、マルチバイオシグナル療法、MBST核磁気共鳴)–診断から知られている磁気共鳴画像法(MRI;磁気共鳴画像法;核磁気共鳴と略される)が治療的に使用される治療法。 。 この手順は、細胞内の代謝プロセスを再活性化することを目的としているため、欠陥のあるものの再生が可能になります 軟骨 と骨組織。
- パルス 磁場療法 (PMT)–通常、パルス電磁場(PEMF)を使用して微小循環を改善し、細胞およびエネルギーを刺激および調節する物理的手順 .