妊娠中のコーヒー消費量

間に 妊娠 と母乳育児、カフェイン コー​​ヒー にとって有害な要因です 健康 胎児 それぞれ、幼児。 妊娠中の女性では、分解する能力 カフェイン 代謝にXNUMX倍以上の時間がかかるため、減少します。 その結果、 カフェイン の血清レベル 血 妊娠していない女性とは対照的に、妊娠中の女性の割合は長期間上昇したままです。 加えて、 カフェイン 胎盤の障壁を簡単に越えて、胎児の発育に影響を与える可能性があります。 毎日70から140ミリグラムのカフェインは成長中の子供に成長阻害効果をもたらします。 200mg（XNUMXカップに相当）を摂取した女性 コー​​ヒー）XNUMX日あたりのカフェインのXNUMX倍以上のリスクがありました 流産 (妊娠中絶）カフェインを摂取しなかった女性として。 カフェインレベルは、 胎児 母親のように。 しかし、胎児がカフェインを代謝するのに、成人の人間よりもかなり長い時間（約XNUMX倍の長さ）が必要です。 酵素 セクションに 肝臓 それを分解するために欠けています。 摂取したカフェインの半分が排泄されるのは82時間後です。

成長抑制効果

アルカロイドの成長阻害効果により、出生時体重の減少がしばしば起こり、そのような子供は、毎日116ミリグラム以下のカフェインを消費する母親から生まれた子供よりも出生時の体重が平均XNUMXグラム少なくなります。

重要な物質の不足

胎盤, 血 船 カフェインの影響で収縮し、循環器系の問題を引き起こし、 胎児 の十分な供給を受けることから 酸素 そして不可欠な重要な物質。 胎児の必要性 ビタミンC、B6、 カルシウム, マグネシウム & 鉄 カフェインは母親の体に利尿作用があり、多くの必須の重要な物質が体から洗い流されるため、大幅に増加します 水を選択します。 タンニン に含まれた コー​​ヒー 禁止する 吸収 of 鉄 妊娠中の女性の体と胎児の体に鉄欠乏を引き起こします。 母親による中程度から大量のカフェイン消費とその結果としての重要な物質の喪失は、 流産 または死産のXNUMX倍。

妊娠中の女性の上限は、EFSA（欧州食品安全機関）によって200日あたりXNUMXmgのカフェインに設定されています。

さまざまなカフェイン含有量の概要 覚せい剤.

「コーヒーの消費量」の詳細については、「覚せい剤「微量栄養素医学」の上位トピックの」。