強迫観念または 強迫性障害 精神病です。 患者は強迫観念と精神に苦しんでいます ストレス、そのため、彼は無意識のうちに強迫的な行動をとらなければなりません（たとえば、常に手を洗う）。 精神障害とも呼ばれます。 その原因を特定することはそれほど簡単ではありません。なぜなら、それは心理的領域と有機的領域にある可能性があるからです。 に加えて 心理療法, 強迫性障害 薬で治療することもできます。
強迫性障害および強迫性障害とは何ですか？
強迫神経症 強迫観念と強迫行動に分けられます。 強迫観念は、患者が経験し、考える方法が通常の考えとは異なります。 強迫性障害の間の思考は、他人に危害を加えたり、自分自身が恥ずかしい状況に陥ったりすることへの絶え間ない恐怖を伴います。 それらは意識的に止められたり、最後まで考え抜かれたりすることはできないので、サイクルのように何度も繰り返され、最終的に絶望に終わります。 強迫観念はさらに、強迫観念、強迫性衝動、陰気な強迫観念に細分されます。 想像と陰気の中で、患者は、例えば、彼の配偶者に何かが起こるかもしれない、または彼が何かを誤解したかもしれないという、彼の心の中で何度も何度も否定的な状況を追体験します。 執拗な衝動は、患者自身や他の人に悪影響を与える可能性があるとしても、特定の行動を実行するように彼を駆り立てます。 強迫性障害は無意味であると認識されていますが、それに抵抗しようとすると、さらに不安と緊張が生じます。 に OCD、患者は強迫行為に抵抗することもできません。 これらの行動は、日常生活に支障をきたすほど頻繁に繰り返さなければならない行動です。 強迫性障害時の行動の例は、ストーブがオフになっているかどうかを常にチェックすることです。 この場合、影響を受けた人はこれを何度も何度もチェックしたいという衝動にさらされ、したがって他のことをすることに取り掛からない。
目的
強迫性障害は、さまざまな形でさまざまな状況で発生する可能性があります。 強迫性障害にはいくつかの要因が関与しています。 一方では、強迫性障害は、他方では、精神障害による器質的機能不全によって引き起こされる可能性があります。 強迫性障害は、他の病気と関連してしばしば発生します。 たとえばに関連して 多発性硬化症 or てんかん、しかしまたうつ病性障害と一緒に、 統合失調症 & アルコール 強迫性障害の乱用が発生する可能性があります。 しかし、強迫性障害について話すのは、それが特に重症で他にない場合のみです。 精神疾患 存在します。 医学的観点から、原因は OCD の特定の地域は 脳 破損しています。 これは可能性があります 大脳基底核 辺縁系 または前頭葉 脳。 家族にすでに強迫性障害がある場合、この生物学的要因は原因として除外されないことがよくあります。
典型的な強迫
- 物体や人に触れた後の絶え間ない手洗い（清潔さの強制）
- ストーブがオフになっているかどうか、本当にドアをロックしたかどうかなど、強迫観念を制御します
- 強制を数える–患者は、自分の環境にあるものを常に数えなければなりません。 たとえば、歩道や階段の階段のプレート。
- 注文の強制–すべてがアパート内のその場所にある必要があります。汚れたり、配置が異なっていたりすることはありません。
- タッチ強制–患者は常に特定のオブジェクトに触れる必要があります。または、反対に、患者は特定のオブジェクトにまったく触れることができません。
- 口頭および聴覚の制約–たとえば、患者は常に同じ曲を歌ったり口笛を吹いたり、特定の表現を繰り返したりする必要があります
症状、苦情および兆候
強迫性障害にはさまざまな形態があるため、強迫性障害はさまざまな形で現れます。 たとえば、クラシックは 洗濯強制、ドアノブの無害な使用でさえ危険な汚染の疑いがあるため、患者は何度も何度も手を洗わなければなりません 細菌。 制御の強制も非常に一般的です。 ここでは、たとえば、以前に何度かストーブがオフになっている場合でも、患者はストーブが本当にオフになっているかどうかを繰り返しチェックします。同じ道を何度も歩いたり、儀式を行ったりする習慣と同様に、カウントは強迫観念になる可能性があります。 何度も頭の中でやり直さなければならない強迫観念も広い分野です。 すべての強迫観念には、関係者が行動や思考のナンセンスを認識することが多いが、それに対して何もできないという共通点があります。 多くの場合、強迫が正しく実行されないと何か悪いことが起こる可能性があるという考えは、強迫に対する抵抗と関連しています。 多くの場合、影響を受けた人々の強迫は、不安や抑うつ気分の症状を伴います。なぜなら、強迫は恥や無力感を引き起こし、患者を社会的孤立に追いやることもめったにないからです。 強迫性障害では、日中の多くの時間が強迫行動や思考に費やされます。
診断とコース
強迫性障害は、患者が強迫観念または強迫行動を少なくともXNUMX週間続けている場合に診断でき、これについても説明します。 条件 不幸の経験として、そしてこの状況の結果として生活の質の低下を経験しなければなりません、言い換えれば、強迫性障害は彼の日常生活を著しく損ないます。 強迫性障害のもうXNUMXつの側面は、影響を受けた人が強迫観念を自分のものとして認識し、それに抵抗できないことです。 思考やアイデアや衝動を実行するというアイデアは、不快な感情と結びついています。 強迫性障害はまた、身体的損傷を引き起こす可能性があります。 湿疹 頻繁に手を洗うと形成されます。 強迫性障害がひどい場合は、自殺念慮も考えられます。
合併症
強迫性障害に関連する合併症は非常に多様である可能性があります。 たとえば、起こりうる合併症の程度は、とりわけ、 OCD また、他の人に影響を与えたり、自傷行為をする要素もあります。 治療 合併症のリスクを軽減します。 たとえば、強迫性障害は、患者が仕事ができなくなったり、社会的に非常に制限されたりすることがあるため、しばしば社会的孤立の原因になります。 抑うつ気分の高い相関と組み合わせて、 うつ病 およびOCDに関連するその他の人格障害では、自殺念慮や自殺行動のリスクが高まります。 さらに、 洗濯強制 につながる 皮膚 ダメージ（主に 湿疹）、これは つながる 他に 健康 問題。 強迫性障害は常に、影響を受けた人が自分の障害を支持して他の生活領域を無視し（特に特定のものを絶えず制御したいという衝動の場合）、否定的な状況に陥るリスクを伴います。 これは、主に身近な環境に影響を与える強迫観念に関しても当てはまります。 特に、暴力の空想や不適切な性的空想からなるそのような考えは、影響を受けた人と彼の環境との関係に計り知れない負担をかけます。 純粋にOCDのためにこれらの考えが実行されるという感知できるリスクはありませんが、他の多くの人格障害は つながる 衝動制御の喪失に。
いつ医者に診てもらえますか？
すべての日常の儀式が、医学的または心理療法的治療を必要とするOCDに属するわけではありません。 ただし、日常生活が不快な強迫行為や思考に苦しんでおり、強迫行為が少なくともXNUMX週間続く場合は、患者は医師またはセラピストに診てもらう必要があります。 一方、前向きで楽しいと感じられる日常の儀式は、臨床的衝動を構成するものではありません。 一般に、強迫性障害の症状を自分で発見し、それに苦しんでいる場合は、診断の明確化を求めることが推奨されます。 診断は、医師、心理学者、心理療法士、または代替医療従事者が行うことができます。 特に、心理学者、心理療法士、精神医学の専門家、 心理療法 強迫性障害などの精神疾患を診断および治療するように訓練されています。 このため、影響を受ける人々がこれらの専門家グループに頼ることが望ましいのは理にかなっています。 かかりつけの医師も最初の連絡先となり、必要に応じて紹介を行います。 主観的な苦しみの圧力は、強迫性障害を伴う非常に個人的なものです。 深刻な主観的苦痛もまた、医学的または心理的援助を求める理由です。 さらに、強迫行為の場合は専門家のアドバイスが必要になる場合があります つながる 物理的またはその他の問題へ–たとえば、 皮膚 強迫的な洗浄の結果としての問題。
治療と治療
強迫性障害の早期治療が推奨されます。 まず、かかりつけの医師または神経内科医に相談する必要があります。 脳 地域はで扱うことができます 薬物 の取り込みを阻害する セロトニン。 これらは通常です 抗うつ薬 or 神経遮断薬。 さらに、影響を受けた人や親戚が治療上の助けを求めた場合、強迫性障害にうまく対処するのに役立ちます。 先天性 治療患者が自分の思考パターンを変えるという目標に向かって取り組む、は非常に有望です。 この文脈において、患者は、とりわけ、ストレスの多い状況に対処する方法、日常生活に対処するための適切な戦略、および対人関係の領域における新しい行動パターンを学びます。
防止
強迫性障害は通常、予期せずに起こります。 しかし、患者が親戚と一緒にOCDについて集中的に自分自身に知らせた場合、再発を防ぐのが最善ですが、この目的のためにOCDを受け入れる必要があります。
アフターケア
強迫性障害がうまく治療され、他の人に公然と認識できなくなった場合、最初の兆候を独自に検出し、より強い疑いがある場合はすぐに適切な（精神）療法士を探すのは影響を受けた人の責任です。の長引くコースを防ぐために 治療。 さらに、永続的、極端ななどの考えられるトリガー ストレス 状況（職場でも）は避け、代わりに自分自身の行動や考えを定期的に管理する必要があります。 また、一時的な落ち着きの影響から、カジュアルで無害な習慣を身に付けるべきではありません。これらは後で制御不能な衝動に発展する可能性があるからです。 しかし、強迫観念が治癒せず、治癒の見込みがない場合、患者は強迫観念を受け入れ、可能であれば、強迫観念を制御できない場所やその他の場所を避けることが不可欠です。 言葉による強迫の場合だけでなく、思考や行動の強迫の場合にも、不快な状況や誤解を防ぐために、知人や友人に自分の行動について知らせることが有利です。 さらに、強迫観念は、たとえ公の場であっても、激しく無効にされるべきではありません。これは、コントロールの喪失だけでなく、影響を受ける人の強い不快感を引き起こす可能性があるからです。
これがあなたが自分でできることです
まず、自分のOCDの基本を理解することが重要です。 これは、患者にとって状況を容易にすることができます。 患者は、彼らの障害がどのように現れるか、そしてそれが彼らと彼らの生活にどのように影響するかを正確に認識する必要があります。 さらに、彼が彼の経験の中で一人ではないことを知ることは大きな安心になることができます。 影響を受ける個人は受け入れる必要があります ストレス そしてそれを破壊的な要因ではなく人生の一部として受け入れることを学びます。 彼らはストレスに対処するために他の戦略を採用する必要があります。 たとえば、十分な睡眠、十分なおいしい食事、瞑想、十分な運動を行うことで、症状を軽減することができます。 Running:特に、大幅な改善につながる可能性があります。 使用する 緩和 テクニック（例：深い 呼吸 または瞑想的なマインドフルネスのエクササイズ）も役立ちます。 次のステップは、彼の恐れを受け入れ、それに立ち向かうことです。 OCDについての否定的な考えを言葉で表現し、肯定的な言葉で表現することは、障害を軽減する効果的な方法であることが示されており、治療の助けなしに行うことができます。 分析的かつ論理的な方法で自分の恐れに立ち向かい、最悪のシナリオが発生したときの戦略を考えることは、しばしば役に立ちます。 これらのテクニックはすべて、日常生活やレジャーに簡単に取り入れることができます。
