演習
ほとんどの場合、矯正のためのエクササイズ 胸椎 肩の緊張姿勢を打ち消すのに役立ち、 首 筋肉。 体操ボールでのエクササイズは、この目的に理想的です。 このエクササイズは機能運動学の分野から来ており、フィギュアヘッドと呼ばれています。
演習はチームで行うこともできます。 2人の子供は、図の頭の中で特定の距離で互いに向かい合っている必要があります。 の代わりに ストレッチング 腕を横に伸ばして、腕を伸ばした状態で小さなボールを前後に動かすことができます。子供はボールの後ろにひざまずき、手をボールに置いてから、ボールを前に転がして横になることができます。彼と一緒に 胸 彼の足で安定している間。
足はヒップから肩までの幅ほど離れている必要があります。 彼らが一緒にいるほど、運動は難しくなります。 最初はボールに手を当てて位置を固定できますが、次に腕を横と後ろに伸ばそうとする必要があります。 可能であれば、頸椎を安定させるために、ボールの前を真っ直ぐ見下ろす必要があります。 次のトピックもあなたの興味を引くかもしれません：
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成長性
成長段階では、子供の体は急速かつ激しく変化します。 筋肉の不均衡 または不安定性が発生する可能性があり、これは次のように現れる可能性があります 頭痛。 特に急速な成長の段階では、親は子供の直立姿勢に注意を払う必要があります。一定のコンピューターの再生は避けてください。
子供は十分に動き、直立した背骨と直立したものに注意を払う必要があります ポジション。 時には、成長の急増が関節の位置異常につながることもあります。 これらはまたにつながる可能性があります 頭痛.
手技療法は、わずかな閉塞を穏やかに解放することができ、したがって、 痛み. 頭蓋仙骨療法 理学療法の有用な分野になる可能性があります。 ここでは、まだ完全に子供たちと一緒に成長していない頭蓋プレートが影響を受ける可能性があります。 これは、鎮静効果をもたらす可能性があります 頭痛.
