原因| 疲れ

目的

重度の倦怠感を伴う一定の倦怠感とパフォーマンスの低下には、昼夜のリズムの乱れに加えて、他の多くの理由が考えられます。 ドイツで最も頻繁に発生する原因のXNUMXつは、確かに 甲状腺機能低下症、または甲状腺機能低下症。 The 甲状腺 は小さな器官で、サイズは約20ミリリットルで、下に盾のようにあります(そのため名前が付けられています)。 喉頭.

それは非常に重要なものを生み出します ホルモン 体の場合、トリヨードチロニンとも呼ばれるT3とT4、および チロキシン。 これらの不足 ホルモン のため 甲状腺機能低下症 体重増加、乾燥したもろい肌につながり、 脱毛、だけでなく、無気力、倦怠感、 疲れ。 すべての症状が同時に現れることはめったにないので、上記の症状のXNUMXつまたはXNUMXつでも、医師を正しい方向に向けることができます。

甲状腺ホルモン欠乏症は、投薬によって簡単に補うことができるため、通常、医学的観点から大きな問題を引き起こすことはありません。 甲状腺ホルモンの欠乏に加えて、倦怠感は不健康なライフスタイルによっても引き起こされる可能性があります。体がより多くのことをしなければならないほど、より多くの睡眠が必要になります。 それが眠りにつくことができない場合でも、これは数ヶ月から数年の間耐えることができます。

しかし、時にはそれは体にとって十分であり、それはサービスを拒否します。 燃え尽き症候群について話す人、または うつ病。 これらの症状は通常、検査室の診断では具体的または測定可能ではありませんが、無気力と倦怠感に関して主要な役割を果たします。

それらはの主な症状です 燃え尽き症候群。 やや非科学的な説明は、長期間の継続的なストレスの後、体は今やその債務勘定を支払い、同じ時間を節約しなければならないと言うことでしょう。 しかし、ほとんどの場合、私たちは自分自身を過度に行使したかどうか、またはむしろ除外できるかどうかを知っています 燃え尽き症候群.

燃え尽き症候群は、個人によって異なる速度で発生する可能性があることに注意することが重要です。生涯にわたって週60時間働かなければならないトップマネージャーの場合、燃え尽き症候群は、週80時間何ヶ月も働いた場合にのみ発生する可能性があります。 生涯にわたって週に20時間しか働かない人は、 燃え尽き症候群 はるかに低いレベルのストレスでも。 したがって、それは-しばしば-それに慣れることの問題です。燃え尽き症候群が疑われる場合は、心理学者の訪問が推奨され、追加の身体的苦情の場合は、おそらく 心身医学 スペシャリスト。

疲労につながる可能性のあるもうXNUMXつのポイントは、燃え尽き症候群と密接に関連しています。 栄養失調。 特にグローバル化の時代、そして絶え間ない利用可能性への衝動において、多くの人々は彼らの食生活を彼らの仕事に従属させます。 その結果、大手ファーストフードチェーンと地元のピザサプライヤーは特に満足しています。言い換えれば、私たちはますます一方的なものを食べています ダイエット.

しかし、体が最適に機能するためには、さまざまな栄養素が必要です。 栄養の多様性は、鮮度や品質と同じくらい重要です。 ハンバーガーを食べた後、数分後には以前と同じように空腹になることは珍しくありません。

さらに、長期的には、私たちは疲れ、倦怠感、そして効率の低下を感じます。 このテーマに関するさまざまな映画がありますが、最も有名なのはおそらくアメリカのモーガン・スパーロックの「スーパーサイズ・ミー」です。 ファーストフードは私たちを可能にします インスリン 砂糖がたくさん含まれているので、非常に短時間で最大レベルまで発射するレベル。

しかし、高い インスリン レベルはまた、私たちをすぐに再び空腹にします–悪循環が始まります。 長期的には、不均衡 ダイエット 体には必須栄養素が不足しているため、倦怠感、疲労感、パフォーマンスの低下につながります ビタミン。 問題は、変化の進行が非常に遅いため、ほとんど気付かないことです。

私たちが絶えず疲れていることに数ヶ月後に気づいたときだけ、私たちは自分のことについて疑問を持ち始めます ダイエット。 同時に、健康的でバランスの取れた食事はとてもシンプルなので、「食物ピラミッド「。 倦怠感の他の原因も、内的および神経学的問題が原因である可能性があります。

よく知られている例は睡眠時無呼吸です。 呼吸 睡眠中は少なくとも10秒間定期的に停止します–関係者には気づかれません。 体のすべての細胞への酸素供給が最優先事項であるため、体にとって、これは生存のための激しい戦いを意味します。 睡眠時無呼吸症候群では、気道が収縮し、狭くなり、最終的に空気吸引によって遮断されます。 呼吸.

結果として、正しい ハート ひずみ、 高血圧、しかし何よりも顕著な昼間 疲れ、マイクロスリープが繰り返されるまで、発生します。 翌朝、患者は完全に倦怠感を感じ、その理由を見つけることができません。 通常、ライフパートナーは毎晩観察するため、決定的な手がかりを提供します 呼吸 停止します。

これが不可能な場合は、カメラでサポートされます モニタリング 睡眠検査室で実施することができます。 特に高齢になると、患者さんもさまざまな薬を服用します。 倦怠感を引き起こす可能性のある薬のリストは長いですが、降圧薬から 抗うつ薬への薬–そしてもちろん 睡眠薬 それ自体、多くの薬は倦怠感を引き起こす可能性があります。

また、例えば干し草のように、最初の瞬間にそれを期待しない薬 発熱 タブレット、またはに対してタブレット 乗り物酔い、原因 疲れ。 両方とものグループに属しています 抗ヒスタミン薬、鎮静効果があります。 睡眠薬 多くの患者は、夜が朝のXNUMX時に終わることになっていることを当然のことながら迷惑だと感じるので、特に高齢者は喜んで服用します。

ただし、特に患者が交通や仕事に参加したい場合は、投薬を正しく調整することが重要であることに注意することが重要です。 この場合、親戚も責任を負い、看護スタッフよりもドライブシステムの変更をより適切に評価できる可能性があります。 薬は私たちを助けることになっていますが、処方や投薬の際に考慮しなければならない副作用が常にあります。

したがって、異常な倦怠感は、同時に薬を服用することによっても引き起こされる可能性があります。 倦怠感は、体が全身感染に苦しんでいるときにも発生する可能性があります。 最も単純なケースでは、これはひどい風邪、よりひどいケースでは、HIVなどの自己免疫疾患、または腫瘍性イベントである可能性があります。

患者は病気の多くの異なる段階で倦怠感を経験します:特に 白血病, コロン 、異常で説明のつかない倦怠感と倦怠感が初期段階で発生します。診断の後には通常、治療が続きます。 化学療法 または手術。 これは通常、「倦怠感」(フランス語から)としても知られる「憂うつな疲労感」を伴います。 倦怠感は主にリンパ腫と白血病で発生します。

それらは癌自体の結果である可能性がありますが、 化学療法 と手術。 多くの場合、疲労症候群は治療終了後もしばらく続きます。 それは「通常の」日常生活をほとんど不可能にし、また病気の感覚を増大させるので、患者はしばしばそれから大いに苦しみます。 実際、それは体への深刻な介入ですが、癌自体も同様に体に大きな負担をかけます。 残念ながら、疲労症候群の原因となる治療法はなく、心理的サポート、運動療法、スポーツ療法のみを提供することができます。