子供/赤ちゃんの乗り物酔い
乗り物酔い 多くの場合、乳児や子供に発生します。 したがって、より長い車の旅や船の横断は、彼らにとって本当の拷問になることがあります。 2歳からの乳児は、特に頻繁かつ深刻な影響を受けます 乗り物酔い.
多くの場合、この期間は思春期の初めまでおよそ延長されます。 子供たちは突然に悩まされています 吐き気、強い 嘔吐 とめまい。 乗り物酔い 赤ちゃんではめったに起こらないか、まったく起こらない。
それらの中で、 平衡器官 in 内耳 まだそれほど強く発達していないので、年長の子供たちのように目の信号と内耳の信号の間に矛盾はありません。 彼らはまだ彼らの環境を年長の子供たちとは異なって認識しています。 思春期以降、乗り物酔いは罹患した子供で徐々に減少し、成人期に完全に消えることがあります。
影響を受けた子供の親にとって、少し旅行するときの状況を改善することができる役に立つヒントがあります。 通常の意見に反して、本を着色したり、本を読んだり、テレビを読んだりして子供たちの気をそらすのは、まったく間違った衝動です。 この種の気晴らしは、塗り絵が休息の対象であるため、症状を悪化させますが、 内耳 動きを知らせます。
子供に制限なしに窓の外を見てもらう方が良いです。 彼が十分に年をとっているならば、彼を助手席に置くことは役に立つかもしれません。 あなたは子供の話をしたり、気を散らすものとして彼または彼女と一緒に歌ったりすることができます。
影響を受けた乳児は、運転中に彼らと一緒に検索ゲームをプレイすることによっても助けることができます。 この種の古典的なゲームには、「ナンバープレートの番号を推測する」または「見えないものが見える」などがあります。 症状が非常に顕著であっても、乗り物酔いによって旅行をキャンセルしたり、制限しすぎたりしないでください。
乗り物酔いの時差ぼけ
時差ぼけは、長距離飛行で数時間の時差が体のリズムを乱すときによく発生します。 人体のすべてのプロセスは、XNUMX日の長さを持つ自然なリズムに従います。 これは概日リズムと呼ばれます。たとえば、 血 圧力、 ハート 速度と体温は制御されており、食事や睡眠などに関しては「内部時計」があります。
別のタイムゾーンに着陸すると、昼夜の時刻と内部時計が一致しなくなり、さまざまな形で現れます。 睡眠覚醒リズムは混乱しており、転倒して眠り続けるのに問題があることがよくあります。 それにもかかわらず、しばしばあります 疲れ 日中。
時差ぼけも食欲と消化に影響を与えます。 たとえば、夜は空腹感があり、排便や排尿の衝動が不利な時期に感じられます。 しかし、時差ぼけによって引き起こされた不快感は、数日後に自然に治まります。
目的国の時間帯にすぐに適応することが重要です。 これは、体が時間の変化に慣れるのに役立ちます。
