予防（予防）
開発 妊娠中の浮腫 多くの場合、簡単な対策で防ぐことができます。 このような水分貯留の予防は、主に定期的で適度な運動に基づいています。 妊娠 何の問題もなく。 これは、本物のスポーツである必要はありません。
毎日の散歩を頻繁に行うことで、浮腫を予防できます。 妊娠。 また、定期的に 水泳 中の水分貯留を防ぐのに特に適したタイプのスポーツと考えられています。 妊娠. ただし、影響を受ける女性は、過度のストレスがかからないように常に注意する必要があります。
そうしないと、特定の状況下で、母親および/または子供に損害が発生する可能性があります。 疑わしい場合は、最も適切な種類の運動の選択について、治療を行う婦人科医と話し合う必要があります。 浮腫の発生は、長時間座ったり立ったりすると促進されたり悪化したりするため、特に、作業中に定期的に短い運動間隔を実行する必要があります。
罹患した女性は、特に水を飲むことで妊娠中の浮腫を予防することもできます。 甘いジュースは、組織内の体液の量を増やすのに役立ちます。 の存在の典型的な兆候 妊娠中の浮腫 太くて重い足です。
特に夕方から夜にかけて、影響を受けた女性の多くは、刺激的な感覚と脚の領域の圧力の増加を訴えます。 このような水分貯留は、妊娠中に珍しいことではありません。 一般に、妊娠中の母親の約 60 ～ 70% が妊娠の最後の数か月間に浮腫を発症すると想定できます。
これらの浮腫は、基本的に全身に発生します。 しかし、クリニックでは、主に脚に影響を与えることは明らかです。 妊娠中の浮腫. 保水が発生する原因は多岐にわたります。
妊娠中の浮腫はほとんどの場合完全に無害ですが、その発生の潜在的な器質的原因を除外する必要があります。 妊娠中は、ホルモンの変化の結果として脚のむくみがしばしば起こります。 特に、組織を拡張することで次の出産に備えて体を準備する性ホルモンであるエストロゲンは、浮腫の発生に決定的な役割を果たすと言われています。
さらに、これに関連して、大幅な増加があることに注意する必要があります。 血 妊娠中のボリューム。 このようにしてのみ、妊娠中の母親と母親の酸素と栄養素の両方の要件を満たすことができます。 血 胎児の供給が保証されます。 このような増加 血 ボリュームは、静脈循環の血管壁の拡張を引き起こす必要があります。
この血管拡張の結果として、静脈の壁の水密性が大幅に低下します。 特に妊娠の最後の数か月間は、このようにして大量の体液がすでに拡張された組織に入ります。 これは浮腫の発症につながりますが、重力により主に脚に見えます。
さらに、成長期の子供の体重が足の静脈にさらなる圧力をかけます。 これはまた、組織に入る液体の増加につながります。 この点であなたにも興味があるかもしれない他の何か: 重い足 – 私は何ができますか?
