夜間排尿(夜間頻尿):治療

治療 夜間頻尿(夜間頻尿)の場合は、原因によって異なります。たとえば、投薬の最適化 ハート 失敗(心不全)。

一般的な対策

  • 夕方の水分量が少ない(アルコール制限/回避を含む)と、夜間の尿の生成が減少します
  • 限定的 アルコール 消費量(男性:最大25g アルコール 12日あたり; 女性:最大XNUMXg アルコール XNUMX日あたり)。
  • 限定的 カフェイン 消費量(240日あたり最大2mgのカフェイン; 3〜XNUMXカップのカフェインに相当 コー​​ヒー または4〜6カップのグリーン/紅茶).
  • 睡眠の質を改善する–日中は定期的に移動しますが、18.00時からの激しいスポーツは避けてください。
  • 脚の夕方の上昇–これは中央での水分の再分配をサポートします 体の循環 就寝前の利尿(排尿)。
  • 季節的に適切なコンフォーターと寝室の温度17°Cによる適切に暖かい睡眠環境–これにより、睡眠中の中心体循環と利尿における体液の再分布が増加し、末梢血管収縮(血管収縮)が緩和されます。
  • 過活動膀胱(OAB)による夜間頻尿:
    • 排尿トレーニング(緊張 骨盤底 排尿時)。
    • トイレトレーニング(適応を空にするリズム)。
    • 膣分画レーザー 治療 (vulvovaginal レーザー治療) (下記参照)。
  • 既存の病気に対する考えられる影響による恒久的な投薬のレビュー。

従来の非外科的治療法

  • 膣分画レーザー 治療 (vulvovaginal レーザー治療)–外陰膣機能障害の治療のための革新的で低侵襲、非外科的、非ホルモン性の手順。ほとんどが再発し、治療が困難で、特に親密な領域の性と病気に関して。 主に閉経前/閉経またはその他の女性 エストロゲン欠乏症 状況はそれに苦しんでいます。 軽度の形態 尿失禁 (膀胱の弱さ)および慢性再発 膀胱炎 (再発 膀胱 感染症)およびdescensus(descensus)の症状も改善する可能性があります。 上記の排尿とトイレトレーニング、および薬用療法が失敗した場合、 レーザー治療 あらゆる形態の緊急症状(OAB)、特に夜間頻尿では、最初の治療後の症状の大幅な軽減につながることが多いため、多くの場合、救済です。 特に注目に値するのは、治療における優れた結果でもあります 硬化性苔癬、通常作る コー​​チゾン 治療は不要です。印象的なのは、最小限の副作用率とこの方法による合併症の欠如、およびその後の適用の可能性です 化学療法 または放射線療法。 しかし、管理された研究による評価はまだ不足しています。 詳細については、次の章を参照してください。」 女性の膀胱の問題に対するレーザー治療「、「外陰膣レーザー治療」、」 硬化性苔癬"

スポーツ医学

  • 耐久性 トレーニング(カーディオトレーニング)。
  • 適切な 耐久性 スポーツは ランニング, 水泳、サイクリングまたはインライン スケート。
  • 男性の夜間頻尿の発生率は、定期的な身体活動とともに減少します。 ない男性でも 良性前立腺過形成 (BPH;良性前立腺肥大症)、夜間頻尿の割合は18%減少し、重度の夜間頻尿は39%減少しました。
  • の設立 フィットネス 健康診断に基づいて適切なスポーツ分野を計画する(健康 小切手)。
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