ホームの救済
のための一般的な薬に加えて 嗄声、不快な症状自体をうまく治療できるいくつかの家庭薬もあります。 最も重要な点は、影響を受けた粘膜を十分に湿らせることです。 たくさん飲むと、粘膜や声帯をしなやかに保つのに役立ちます。
少し飲んで冷水を飲みすぎないように、静かに飲むのが最善です。 ジュースはお勧めしません 嗄声、果物の酸は刺激性があるので、あなたは感じるでしょう 痛み 飲むとき。 密室で長時間過ごす場合は、特に冬季は十分な湿度に注意する必要があります。
暖房の効いた部屋の乾燥した空気は、声がかすれたときに声帯にさらに害を及ぼすだけです。 これは、部屋に掛けられている濡れたタオル、水で満たされたボウル、または加湿器によって改善することができます。 さまざまな有効成分を含むスイーツには、唾液分泌を促進するだけでなく、唾液分泌を促進するという利点があります。 キー 良い。
お茶を飲むと、粘膜が湿るだけでなく、理想的には直接中和されます 嗄声。 と冷たいお茶 セージ、タイムまたはミントは、の粘膜に解放と鎮静効果があります 喉. 蜂蜜 お茶に加えることができます。
蜂蜜 わずかな抗菌効果があるので、風邪の場合には回復を早め、症状がすぐに治まるようにすることができます。 冷たいお茶や特に嗄声のためのお茶は、ほとんどすべてのスーパーマーケットで購入できます。 健康 食料品店またはドラッグストア。 または、自分でお茶を作ることもできます。
必要なのは、次のような適切なハーブだけです。 セージ or ペパーミント。 ハーブを沸騰したお湯で注ぎ、しばらく浸してから飲みます。 嗄声にも役立つのは、玉ねぎと 蜂蜜.
このために、あなたは料理します タマネギ、得られたジュースを蜂蜜と混ぜて、しばらくの間混合物を浸します。 もうXNUMXつのよく知られている家庭薬は、うがい液の調製です。 たとえば、塩水やオリーブオイルでうがいをすることができます。
塩水でうがいをするときは注意が必要ですが、塩水を飲み込むと通常は 嘔吐。 したがって、塩水蒸気を吸入する方法はより穏やかです。 あるいは、吸入することもできます カモミール 蒸気。
するには 吸入 溶液、沸騰したお湯を鍋またはボウルに入れ、塩または カモミール が追加されます。 次に、あなたの上にタオルを置きます と肩、蒸しボウルを曲げて、ゆっくりと息を吸い込みます 鼻 そしてあなたを通して 口。 蒸気は声帯と喉に有益であるだけでなく、 鼻 充血除去効果があります 鼻粘膜.
ただし、この方法を使用する場合は、沸騰したお湯や蒸気が重度の火傷や やけど。 少し前に水を冷ましておくことをお勧めします 吸入 ボウルの上できつく曲げすぎないようにします。 もあります Vicks Vaporub®処方箋なしで利用できる冷たい軟膏。 吸入.
によって引き起こされる嗄声 喉頭炎 または同様の状態も温湿布で治療することができます。 カード圧縮、ポテト圧縮、圧縮のいずれかを選択できます 癒しの地球。 それぞれの成分を布に塗り、包みます 首。ジャガイモはこれのために調理されなければなりません。
癒しの地球 また、布の上に広げて、 首。 熱が外部に失われるのを防ぐために、ラップの上に厚いウールのスカーフを着用するのが最善です。 一般的に、嗄声の場合はスカーフを着用することをお勧めします。 熱は声帯に適していますが、冷気または冷気はさらに刺激を与えます。
