ランニングの怪我

同義語ランナーの膝、ランナーの膝、腸脛靭帯症候群、摩擦症候群定義管症候群は、主に膝の外側の領域に広がる過緊張によって引き起こされる痛み症候群であり、痛みを引き起こし、運動障害を引き起こす可能性があります。 原因下肢、筋肉、およびそれらの動きを確実にするために… 腸脛靭帯症候群

診断ほとんどの場合、患者の調査と身体検査は、ランナーの膝を診断するのに十分です。 特にランニングやスポーツの後に患者が典型的な痛みの局所化を示す場合、これはすでにランナーの膝の兆候です。 身体検査中、医師は患者に横臥して脚を持ち上げさせます。 彼自身が感じている… 診断| 腸脛靭帯症候群

ブラックロールブラックロールは、セルフマッサージに使用されるフォーム製のロールです。 その背後にある原則は、上半身の筋膜を緩め、緊張、筋肉痛、閉塞、その他の整形外科の問題を予防および治療することです。 これは、専門的な理学療法の代替手段であり、独立して実行できます。 初めに、 … ブラックロール| 腸脛靭帯症候群

まとめTractus症候群は、下肢の酷使症候群であり、膝の領域の筋肉と腱板の摩擦の増加によって引き起こされ、激しい痛みを引き起こします。 ほとんどの場合、診断に画像は必要なく、身体検査で十分です。 この痛み症候群はIn…で治療されます まとめ| 腸脛靭帯症候群