静かな小さなトイレでの長いセッションも子供たちにとって問題になる可能性があり、次のような苦情を伴う可能性があります 腹痛, 吐き気, 鼓腸 と同様 嘔吐.
それが小さなものと「動揺」する場合、これはほとんどの場合、間違っていることが原因です ダイエット。 大人と同じように、これは高繊維によって防ぐことができます ダイエット 十分な水分摂取量。 ただし、特に永続的な場合 便秘、器質的な原因があるかどうかを判断するために、常に医師に相談する必要があります。 いくつかの代謝性疾患は自分自身を感じさせることができます 便秘.
便秘対策
一般的な治療 措置 機能のため 便秘 大人のものと違いはありません：高繊維 ダイエット、低カロリーの水分をたっぷりと摂取し、運動やスポーツをたっぷりと。
影響を受けた子供たちは、食物繊維が少なく便秘のある食べ物を避けるべきです。 これらにはパスタ、米、白が含まれます パン また、 ファーストフード。 高繊維食品には、野菜や果物、ジャガイモ、全粒穀物製品が含まれます。 これが親としてのあなたの出番です！
トイレトレーニングで排便を訓練する
便秘の子供のための重要な手段は、トイレへの定期的な訪問という形での便の訓練です。 Talk トイレトレーニングについてあなたの小児科医に、彼は確かに彼の経験であなたを助けることができます。
便秘のための酸っぱいミルク
酸っぱい ミルク 製品は消化調節効果があり、好ましいをサポートします 腸内フローラ。 それらはの助けを借りて作成されます 乳酸 細菌 から ミルク、ここで、 乳糖 に発酵します 乳酸。 サワー ミルク 製品には、サワーミルク、バターミルク、アイラン、サワークリームが含まれます。
ラクツロース, グアー またはオートブランは、サポート効果を持つことができます。 個別に許容される量は年齢によって異なります。 可能な準備の形態について薬剤師に尋ねてください。 下剤一方、便秘のある子供は決して長時間服用しないでください。
