治療
乾燥肌 顔、ひじ、ひざ、手に特にすばやく現れます。 乾燥肌 ひびが入った、赤くなった、時にはうろこ状の領域によって認識できます。 これらの機能はすべて表面的なものですが、 乾燥肌 クリームを塗るだけでは達成できません。
まず第一に、乾燥肌の原因を知る必要があります。 多くの患者にとって、より多くの水分を飲み、より少ない頻度で洗うことは治療法として十分です。 体にはXNUMX日XNUMX回シャワーを浴びるだけで十分ですが、シャワーを頻繁に浴びると、体から重要な保護脂肪が奪われます。
さらに、無添加のシャワージェルを使用するように注意する必要があります。 入浴の頻度が高すぎると皮膚が乾燥するため、入浴を避けることはすでに治療法と見なすことができます。 さらなる治療オプションは、過度の日光と熱の回避、および極度の寒さの回避です。
また、冬には、乾燥した加熱空気に頻繁にさらされることは避けてください。 乾燥肌の原因が病気である可能性が高い場合は、最初に治療する必要があります（たとえば、 甲状腺 活動不足です）。 さらに、アルコールやタバコなどの刺激物は避ける必要があります。
それ以外の場合は、乾燥肌の治療法として、無香料および無添加のクリームを塗ることが役立ちます。 さらに、保湿シャワージェルやオイルなどの保湿製品を使用することができます。 さらに、薬局からは、皮膚が一日中保護脂肪コートを構築して維持するのを助ける薬用オイルバスがあります。
さらなる治療手段は、有害物質または香水によって引き起こされるさらなる刺激に対抗するために、可能な限り香料を含まない洗剤で洗うべきである広い衣服の着用です。 さらに、乾燥肌の治療法として使用できるさまざまなシュスラー塩があります。 ナトリウム クロラタムは乾燥肌に役立ちます。
フケがすでに見られる非常に乾燥した肌の場合、 カリウム 硫黄を使用する必要があります。 さまざまな場所で乾燥肌を治療するのに適した多くの家庭薬もあります。 特に冬に熱風で乾燥肌が発生する場合は、ヒーターに湿らせた布を置くか、加湿器を購入することで、空気をさらに湿らせることができます。
保湿製品は、カードチーズとヨーグルトで、簡単なマスクを作るために使用できます。これには、キュウリ（液体も多く含まれています）または 蜂蜜 その後、顔や患部に塗布します。 さらに、にんじんジュースは、顔の強壮剤として使用し、顔にこすりつけると、肌を柔らかくすると言われています。 ミルク（浴槽に1リットルのミルク）またはオイル（200mlのオリーブオイル）のバスも柔らかい肌を約束します。
オリーブオイルは肌に直接塗ることもできます。 乾燥肌は水分不足が原因であることが多いので、最初はこれを避けて十分に飲むことをお勧めします。 少なくともXNUMXリットルの水またはお茶は、XNUMX日あたり各人を自分自身に連れて行く必要があります。
一方、コーヒーは体から水分を取り除くだけです。 健康的でビタミンが豊富 ダイエット 健康な肌にも重要です。 ビタミン AとB、ミネラルとビオチンが肌を健康に保ち、 髪 と爪が強い。
奇跡の植物 アロエベラ 特に液体が豊富です。 利用可能なクリームに加えて、植物から直接得ることができるぬるぬるした濃縮物は、乾燥肌に対しても非常に効果的です。 ただし、目の周りに塗るときは、目に入らないように注意する必要があります。ベビーオイルは乾燥肌にも優れています。
癒しの軟膏は、乾燥肌に対して最も効果的なハーブから作ることができます。 自然の奇跡の治療法は次のとおりです。 ノコギリソウ、亜鉛、スピードウェル、ラノリン、マリーゴールド。これらは特に再給脂効果があります。 タイムと カモミール さらにかゆみを和らげ、抗菌性があるため、皮膚領域の感染の可能性を減らします。
蜜蝋は、クリームやスキンケアローションにも使用できます。 蜜蝋は脂肪を提供するだけでなく、皮膚を滑らかにし、小さな亀裂を閉じます。 乾燥肌は多くの人に影響を与える問題です。
影響を受けた患者は通常、クリームやオイルバスで皮膚の乾燥を防ごうとします。 ただし、日光が多すぎる、寒いなどの外的要因だけでなく、肌が乾燥する可能性があることを知っておくことが重要です。 間違っている ダイエット 皮膚の乾燥につながる可能性もあり、深刻な場合には、皮膚病などの病理学的所見に部分的に関与することさえあります 神経皮膚炎、症状と症状が非常に荒くて赤くなった皮膚である場合。
第一に、十分な水分の供給が非常に重要です。 特に年配の患者は、2日に少なくともXNUMXリットル飲むべきであることを忘れがちです。 体に水分が不足していると、この水分が皮膚から引き抜かれ、不適切なために皮膚が乾燥します。 ダイエット.
特に イラクサ お茶だけでなく ローズマリー お茶は肌に十分な水分を与えます。 しかし、十分な水を供給するだけでは、肌は再び健康になりません。 まず第一に、あなたの肌が乾燥しているならば、あなたはあなたの食事療法があまりにも一方的でないことを確認するべきです。
あなたが十分なミネラルを持っていることを確認することも重要ですそして ビタミン。 特にビタミンA、ビタミンE、ビタミンB12は十分な量を摂取する必要があります。 にんじんやトマトに含まれるビオチンも、肌が乾燥しすぎないように十分な量を摂取する必要があります。
さらに、皮膚を過度の日光にさらさないことが重要ですが、日光はの生成にとって非常に重要であるため、新鮮な空気と太陽に出て行くことが重要です ビタミンD そしてこのビタミンはまた健康な肌を保証します。 一般的に、バランスの取れた食事は肌の外観を改善するために重要です。 多くの場合、 健康的な栄養 十分ではなく、適切なケア物質と適切な衣服にさらに注意を払う必要があります。
一般に、皮膚を過度の化学的、熱的、または機械的ストレスにさらさないように注意し、アルコール、カフェイン入り飲料、タバコなどの「皮膚に敵対する」刺激物を避ける必要があります。 十分に飲んで健康的でバランスの取れた食事をとることも肌にとって重要です。 定期的な運動は肌にも良いです 血 血行と汗は肌をクレンジングするので、プラスの効果があります。
スキンケア、特に乾燥肌の場合は、pH中性の洗浄ローションを使用し、特にシャワーを浴びた後は定期的にクリームを塗る必要があります（理想的には、水はせいぜいぬるま湯で、必要以上に水に浸からないでください）。 ）。 刺激を避けるために、手袋やスポンジで皮膚をこすらないでください。 同様に、アルコールを含むクリームや香水などは使用しないでください。
あなたの服を選ぶとき、あなたは可能であればかなり緩いフィット感を確実にするように努めるべきです。 湿度が低すぎると、乾燥肌の発達に大きく影響します。 したがって、これを発症する傾向があることがわかっている場合、長時間加熱を続けている場合は加湿器の使用を検討する必要があります。 理想的には、空気の湿度は常に50〜70％である必要があります。
