概要
女性の胸はさまざまな量で構成されています 脂肪組織 & 結合組織、およびその管を備えた機能的な乳腺。 ザ・ 結合組織 乳房の基本構造を形成し、形状を提供します。 人生の過程で、乳房は特に美的観点から重要性を獲得します。
女性では、乳房は第二次性徴のXNUMXつです。 その最も重要な機能は、乳腺の形成です 妊娠 子供を養うために。 原則として、乳房は思春期の12歳から17歳の間に発達します。
ただし、完全な機能腺は、 妊娠。 その後、乳房の組織が再構築され、脂肪は主に腺組織と排泄管に置き換わります。 結合組織 体全体に見られ、広い意味で、筋肉、脂肪、 骨格 & 軟骨.
しかし、私たちが乳房の結合組織について話すとき、私たちは主に、固い繊維からなるいわゆる「コラーゲン」結合組織を意味します。 ザ・ コラーゲン 繊維はタイトなメッシュを形成し、 タンパク質。 引張力とクッション圧縮力に耐えられる必要があります。
結合組織繊維は恒久的に過大なストレスを受け、引張強度を失う可能性があります。 重力によって引き起こされる乳房への日常的な負担でさえ、乳房の結合組織が人生の過程で固くなりにくくなります。 特に美容医学では、この事実は何十年もの間重要性を増しています。 多くの女性は、しっかりとした傾斜のない胸の若々しい理想を目指して努力しています。 形成外科は、主に女性の乳房の外観と審美性に関係しています。
合理化する方法
乳房のたるみの原因は非常に多様です。 コラーゲン 乳房の結合組織の繊維は強い緊張を和らげることができますが、それらは何年にもわたってひずみによって変化し、弾力性を失います。 乳房の結合組織の硬さが低下する原因として考えられるのは、遺伝的要因または 妊娠.
の割合 脂肪組織 また決定的です。 の場合 脂肪組織 優勢であると、結合組織はその機能を失います。 胸を引き締めるにはいくつかの方法があります。
妊娠後、乳房の結合組織が再構築され、乳房のたるみの発生が促進されます。 妊娠後に乳房がたるんだ場合は、適切なケアを行うことで乳房を引き締めることができます。 ぶら下がっている乳房は、比較的簡単な手順で外科的に取り除くこともできます。これにより、多くの女性の自信が高まります。 さらに、乳房の形、外観、サイズは個別に変更できます。
結合組織を強化する
乳房の結合組織を強化するためのさまざまなアプローチがあります。 目的は、結合組織がたるんで乳房がたるまないように乳房の弾力性を維持することです。 特にスポーツ活動は、乳房の結合組織に決定的なプラスの効果をもたらします。
しかし、時間と遺伝的要因は、ある時点で乳房の結合組織のたるみにつながります。 ターゲットを絞った筋肉増強は、結合組織のたるみを防ぐ効果があります。 乳房の筋肉は、機器なしで簡単にトレーニングできます。
腕立て伏せと胸のプレスは、筋肉を強化するための最も効果的な運動です。 腕立て伏せが広い可動域と大きな腕の距離で行われる場合、 胸 筋肉は的を絞った方法で強化することができます。 とともに 胸 立った状態で腰を大きく押し、手のひらを胸の高さでしっかりと押し付け、指と肘を上に向けます。
圧力は少なくとも15秒間強い力で保持する必要があります。 演習は自由にそして力強く繰り返すことができます。 レギュラー 水泳 強化することも考えられています 胸 筋肉。
多くのクリーム、家庭薬、自然療法薬も乳房の結合組織を強化するのに役立つと言われています。 引き締めクリームの成分は大きく異なります。 一般的に使用される治療法には次のものが含まれます エルダーベリー、藻類、オリーブまたはアボカド抽出物。
しかし、これらの製品がどれだけうまく機能するかは、決定的に科学的に明らかにされていません。 ホルモン どうやらにつながるだけ 結合組織の強化 胸の。 を使用して 避妊薬 または妊娠の初めに、胸は成長し、より豊かに見えます。 しかし、これは長期的には結合組織を強化しません。
