診断
かどうか 下痢 増加によって引き起こされます マグネシウム 濃度は簡単な実験室試験で決定できます。 を取ることによって 血 サンプルの高さを確認できます マグネシウム 血中の内容は実際にあります。 の供給の増加 マグネシウム また、の濃度を増加させます 血.
これは、によって明確に示すことができます 血 結果。 しかし、マグネシウムの濃度が上昇した場合、これが食品や錠剤からのマグネシウムの摂取量の増加によるものかどうかを確実に判断することはできません。 マグネシウム排泄の減少も原因である可能性があります。 マグネシウムは主に尿から排泄され、マグネシウム濃度が上昇し、マグネシウムの摂取量が常に少ないか正常である場合は、腎臓の機能障害を示している可能性があります。 この場合、さらに診断手順を実行する必要があります。
マグネシウム後の下痢を避ける方法は？
供給中のマグネシウムの量に注意を払うことが重要です。 ほとんどの場合、バランスの取れた健康的な ダイエット マグネシウムを維持することができます そして、体内のマグネシウム濃度の増加または減少につながることはめったにありません。 マグネシウムを多く含む食品には、ナッツ、全粒穀物製品、豆類などがあります。
マグネシウム欠乏症の可能性に対抗するために、まずこれらの食品の摂取量を増やすように努める必要があります。 逆に、マグネシウムの摂取量が多すぎる場合は、マグネシウムを避ける必要があります。 下痢の場合、人工的に供給されたマグネシウム、例えば錠剤の形も避けるか、少なくとも減らす必要があります。
マグネシウム欠乏症は下痢を引き起こす可能性がありますか？
マグネシウム欠乏症は、非常に非特異的な症状によって現れることがよくあります。 これらには筋肉が含まれます 痙攣、倦怠感と 下痢. 下痢 多くの場合、一定ではありませんが、交互に発生します 便秘 & 吐き気.
既存のマグネシウム欠乏症による下痢に苦しんでいる人は、マグネシウムが下痢中に血流にほとんど吸収されないという事実によって欠乏症がさらに悪化することにも留意する必要があります。 これらの症状のいくつかが発生し、マグネシウム欠乏症が考えられる原因である場合、欠乏症は深刻な合併症につながる可能性があるため、欠乏症を修正する必要があります。 例えば、 心不整脈、意識の喪失、さらには深刻な体重減少が引き起こされる可能性があります。 マグネシウム欠乏症の症状は？
