パニック障害：治療

一般的な対策

• パニック発作の場合：落ち着いてください！ 人の不安に感染したり、軽視したりしないでください。 セキュリティと安全性を伝えます。
• 監視 患者の; 急性自殺（自殺リスク）の場合：入院。

栄養医学

• 栄養分析に基づく栄養カウンセリング
• 混合による栄養の推奨事項 ダイエット 手元の病気を考慮に入れます。 これは、とりわけ、次のことを意味します。
  • 毎日合計5サービングの新鮮な野菜と果物（400g以上; 3サービングの野菜と2サービングの果物）。
  • 週に3、XNUMX回新鮮な海の魚、すなわち脂肪の多い海産魚（オメガXNUMX 脂肪酸）鮭、ニシン、サバなど。
  • 高繊維 ダイエット （全粒穀物、野菜）。
• 栄養分析に基づく適切な食品の選択
• 「治療 微量栄養素（重要な物質）を含む」–必要に応じて、適切な食事をとる 補足.
• 詳細情報 栄養医学 あなたは私たちから受け取ります。

スポーツ医学

• 耐久性 トレーニング（カーディオトレーニング）。
• の準備 フィットネス or 訓練計画 健康診断に基づいた適切なスポーツ分野（健康 チェックまたは アスリートチェック).
• あなたが私たちから受け取るスポーツ医学の詳細情報。

心理療法

• の最も重要な柱 治療 for パニック障害 is 心理療法。 次の手順を使用できます。
  • 認知行動療法 （CBT）（患者を彼らの個々の引き金に合わせる パニック発作).
  • 不安管理
  • 社会スキル訓練
  • リラクゼーション技術
• 心身医学に関する詳細情報（ ストレス管理）は当社から入手できます。

補完的な治療法

• 鍼治療–他の治療法が成功しなかった場合に慢性不安症状のある患者を治療するための適切な介入であるように思われます