ハーブは、説明されているように、お茶（煎じ薬、抽出物、煎じ薬）としてだけでなく、 カプセル、シロップの形で（例えば、 咳 シロップ）、飲み物またはうがい薬として。 多くの植物は、この目的のために新鮮に準備されています。 生姜 のルート 冷たい 飲むまたは エルダーベリー 新鮮な植物ジュースで。 以下に豊富なレシピがあります ハーブティー またはハーブの他の用途。
ハーブティーのレシピ
ここでは、癒しの特性を持つハーブティーを作るためのレシピを見つけるでしょう：
- カモミール, 生姜、緊張感のあるライムの花 頭痛：小さじ1杯の挽きたての生姜を5mlの密閉鍋で250分間煮ます 水。 小さじ1を追加します。 乾燥 カモミール 小さじ1。 乾燥したライムの花を咲かせ、さらに10分間浸します。 熱なし。 お茶を飲み、熱く飲みます。
- 風邪を予防するエルダーフラワーティー：小さじ1〜2杯のエルダーフラワーに150mlのホットを注ぎます 水、10分後にひずみ。 一日に数回、できるだけ熱く飲んでください。
- ネトル お茶に 新陳代謝を刺激する：2mlの沸騰した150tspのイラクサの葉 水 注ぎ、10分間注入します。 XNUMX日に数回カップを飲みます。
- カノコソウ, ホップ, セントジョンズワート に対して 不眠症：30 g カノコソウ 根、50 gホップの花、20 g セントジョンズワート。 混合物の大さじ10杯に沸騰したお湯のカップを注ぎ、30分間浸します。 寝るXNUMX分前に飲んでください。
- セントジョンズワート 緊張や軽度のお茶 うつ病：セントジョンズワート小さじ1〜2を沸騰したお湯150 mlで注ぎ、10分後に濾します。 朝と夕方に1〜2杯を飲みます。
- カノコソウ お茶を落ち着かせる：小さじ1杯の乾燥バレリアンルートと250 mlの沸騰したお湯を注ぎ、10分間注入してから、濾します。 毎日XNUMX杯まで飲んでください。
- 生姜, フェンネル, ペパーミント 消化不良の場合：小さじ1杯の挽きたての生姜と小さじ1/2杯のフェンネルシードを250mlの水に5分間煮込みます。 鍋を火から下ろし、小さじ1/2の乾燥物を加える ペパーミント。 蓋をして、さらに10分間浸します。 緊張させて温かく飲む。
ハーブを使った家庭薬のレシピ
これらはハーブからの家庭薬のためのいくつかのレセプトです：
- リブワート or セージ for 炎症 of 口/喉：小さじ2〜3杯を注ぐ ヘラオオバコ 150 mlの沸騰したお湯で、10分後に濾します。 または：小さじ2乾燥 セージ 250 mlの沸騰したお湯を注ぎ、10分間注入します。 小さじXNUMX/XNUMXを濾して加えます 海塩。 うがいはXNUMX日に数回暖かくなります。
- マージョラム グランドトリック 風邪の場合：開花したばかりのマジョラムから、花と葉で茎の上部2分の250を取り、それらを細かく刻み、45gのホットバター脂肪にXNUMXつの大きな一握りを入れます。 XNUMX分間絶えずかき混ぜます。 グランドトリック 沸騰してはいけません。 次に、緊張させます。 涼しい場所に保管し、 グランドトリック 1年間保持します。 にマッサージされます 首 両方の鼻孔にこすりつけました。
- タマネギ シロップ用 咳：大きく、細かく刻んだものを覆う タマネギ 蜂蜜 蓋をした鍋で弱火で40分加熱します。 毎日1-2分ごとに小さじ1/15から30を服用してください。 ジュースをガラス瓶に注ぎ、治療期間中は冷蔵庫に保管します。
- 生姜に対して 冷たい 感触：小さじ3杯の挽きたての生姜を10リットルの水でXNUMX分間煮ます。 次に、レモン汁を濾して加え、 蜂蜜 〜へ キー.
- エキナセア 強化する 免疫システム：免疫力を高めるために、予防のために小さじ1杯のエキナセア抽出物をXNUMX日XNUMX回服用してください。 エキナセア 2週間以内に継続して使用する必要があります。
