にんにく後の口臭を防ぐ
戦う ニンニク にんにくに含まれる硫黄含有化合物（アリシン）が主ににんにくに放出されるため、においがしにくくなります。 血 そして皮膚の毛穴を通して。 したがって、薬草やハーブ菓子や咀嚼 歯肉 限られた範囲でのみ改善に貢献することができます。 一部の著者は、生のコーヒー豆を噛んで牛乳を飲むことを勧めています。 牛乳は脂溶性アリシンに結合するため、体内での広がりを抑えます。 大規模なシャワーもお勧めします。
朝の口臭に対して何ができますか？
朝の口臭は特に一般的です。 これは、夜間に細胞分解性であるという事実によるものです 細菌 減少のために乗算 唾液 経口剤の製造と乾燥 粘膜。 夜の間に、これらは残りの食物残留物の分解につながり、朝になります 口臭.
徹底的に加えて 口腔衛生、使用して 歯磨き粉、歯ブラシと デンタルフロス、 の用法 舌 スクレーパーは便利です。 これには、 舌 少量の表面 歯磨き粉。 そこで形成された泡は、 舌 スクレーパー。
この方法は、有害なものを溶解して除去することを目的としています 細菌 舌の上。 A マウスウォッシュ or 口 必要に応じてすすぎも使用できます。 洗浄に加えて、粘膜の粘膜を確実にするために注意を払う必要があります 口 口が乾燥しすぎると口臭の発生も促進されるため、湿っています。 歯と全体の徹底的な洗浄 口腔 夕方には、不快な朝の臭いの形成を大幅に減らすことができます。
タマネギの後に口臭と戦うにはどうすればよいですか？
タマネギの摂取は、生のタマネギの摂取のみが原因ですが、不快な口臭を引き起こす可能性もあります。 ただし、 タマネギ タマネギの硫黄含有、臭気放出化合物を破壊します。 タマネギの臭いは、次の物質によって減らすことができます：
- レモンは中和するのを助けることができます タマネギ におい。 それらに含まれるクエン酸は、このプロセスで特に重要な役割を果たします。 同時に、それらは抗菌効果を持っているので、同時に腐敗性の広がりを減らします 細菌.
- ミントと パセリ クロロフィル含有量が高いのが特徴で、臭いを中和する効果があります。
- Apple サイダー酢 一方では、を減らすことができます タマネギ 匂い、一方で、腐敗の原因となるバクテリアを破壊するのに役立ちます 口.
- 緑茶には、硫黄含有化合物に対して効果的な抗酸化物質（ポリフェノール）が多く含まれています。
- リンゴには大量のリンゴが含まれています 酵素 硫黄化合物を分解し、口臭を中和することができます。
- 一般的に、玉ねぎを食べた後または ニンニク、で歯をきれいにする必要があります 歯磨き粉 少なくともXNUMX日XNUMX回、必要に応じて舌スクレーパーで舌をきれいにし、口を完全にすすぎ、アルコールを避け、 喫煙、両方のものが口臭を増加させるので。
