高齢者 – リハビリテーションで健康を維持
高齢になっても、すべてが常に下り坂である必要はありません。 自分の能力の範囲内で可能な限り動く人は、顕著な改善を達成することができます。 骨折を引き起こす脳卒中や転倒により、多くの高齢者は少なくとも一時的には移動能力が奪われます。 たとえ短期間の非活動であっても悪影響を及ぼします… 高齢者 – リハビリテーションで健康を維持
高齢者
高齢者向けの補助 – 飲食
– 滑り止めトレイ: これらのトレイは食器が滑りにくいようにコーティングされています。 トレイを運ぶときに腕の力が弱くなるため、トレイがわずかに片側に傾いても大丈夫です。 これは、食事やコーヒーを再び安全に輸送できることを意味します。 – 飲料補助器具: 注ぎ口が取り付けられ、しっかりとした蓋が付いているカップ … 高齢者向けの補助 – 飲食
高齢者向けの補助 – レジャー
概要 「エレクトロニクス」 「運動」 「家庭」 「飲食」 「衣類」 「余暇」 著者および出典情報 このテキストは、医学文献、医療ガイドライン、および最新の研究の仕様に対応しており、医師によってチェックされています。
健康的な老化のための15のルール
健康的な老化–誰がそれを望まないのですか？ 人が年をとるほど、彼の健康は彼にとってより貴重に見える。 そして、あなたが病気で動けなくなった場合、あなたは最終的に「当然の」引退から何を得るでしょうか。 したがって、ドイツ連邦健康協会は、健康的な老化のための15の規則を策定しました。 決して… 健康的な老化のための15のルール
老後の生活：他の形態の住宅
定期的な支援に依存している人々にとって、支援された生活コミュニティは代替手段です。 しかし、ドイツの供給はまだ比較的少ないです。 居住者は、高齢者に適したように再設計されたアパートに住んでいます。 キッチンと広々とした談話室に加えて、各テナントは自分の部屋を持っています。 … 老後の生活：他の形態の住宅
老後のセクシュアリティ
今日でも、多くの人々、特に若い人々は、セクシュアリティを、女性が子供をもうけることができなくなったときに止まるものと考えています。 彼らは、若者だけが適切にエロティックな緊張を経験し、性的満足の必要性が高いと信じていますが、これらはすべて中年からますます減少し、最終的には老年期に完全に停止します。 … 老後のセクシュアリティ
高齢者のための健康的な食事
原則として、他のすべての人と同じことが高齢者にも当てはまります。健康的で多様な食事をとる人は、より長く健康を維持します。 ビタミンやミネラル、そして十分な水分は、免疫システムを強化し、病気を予防するのに役立ちます。 ここで高齢者は健康的な食事のためのヒントを得る。 ビタミンD欠乏症に注意してください人間の皮膚… 高齢者のための健康的な食事
高齢者の水分が少なすぎる
喉が渇いたらどうしますか？ 簡単な質問、簡単な答え：何かを飲む。 しかし、もしあなたの体がそれを合図せずに水を必要とするならばどうでしょうか？ これは、自宅に住んでいるか、介護施設に住んでいるかにかかわらず、多くの高齢者に当てはまります。 老年期の水分不足口渇、粘膜乾燥、または… 高齢者の水分が少なすぎる
骨盤底トレーニング–どのように機能しますか？
痛みやその他の病気を治療するには、筋肉を強化する運動が重要であることが証明されています。 これは骨盤底の筋肉にも当てはまるはずです。これは次のテキストで重要になります。 基本的に、骨盤底は他の筋肉と同じようにその機能の点で重要です… 骨盤底トレーニング–どのように機能しますか？
まとめ| 骨盤底トレーニング–どのように機能しますか？
まとめ骨盤底は、腹部や背中の筋肉と一緒に働き、一部の体のプロセスに不可欠ですが、その機能はしばしば無視されます。 骨盤底トレーニングは、この機能を再び促進し、影響を受ける人々の日常生活を容易にするはずです。 どんなグループの人々もこのタイプに適しており、関連しています… まとめ| 骨盤底トレーニング–どのように機能しますか？
