老後の生活

老後の10つの壁に座っていますか？ 以前と同じように生き続けますか？ エルザとウタのXNUMX人の友人はそれを望まず、XNUMX年前に共同アパートを設立しました。 彼らは家族とは関係なく、まったく新しいことに挑戦したいと考えていました。

認知症の危険因子としての孤独

匿名のアパートで孤独に暮らすのではなく、自分の人生を決めること。他の人と話したり、遊んだり、笑ったりします。 このため、もう一度移動する価値があります。 特にコミュニケーションの交換は精神的に良いです そして物理的 健康。 800人以上の高齢者を対象とした研究で、米国の神経心理学者は、孤独感が危険因子であることを示しました 重度の聴覚障害者が、認知症.

しかし、一人でいることも、 睡眠障害、心身症、 うつ病, ハート 攻撃と 高血圧。 逆に、無傷のソーシャルネットワークは明らかに同様にプラスの影響を及ぼします 血 減量と定期的な運動としての圧力。

したがって、ソーシャルネットワークを作成することが重要です。 たとえば、エルザにとって、精神的および肉体的に彼女を必要とする他の人々が動機です。 ギブとテイクの比率はバランスが取れている必要があり、これが起こるためには、各居住者は大人で独立している必要があります。 彼らの同居は、バランスの取れた分業に基づいています。 「しかし、それはあなたが他の人が病気のときに助けたくないという意味ではありません」と宇多は強調します。

共同アパート

共有アパートで重要なのは、リトリートの可能性と共同活動です。 新しいWGを計画している人は誰でも、自己完結型の居住エリアと共有スペースの適切な組み合わせに注意を払う必要があります。 多くの高齢者は、多くの場合、若いWG居住者よりもプライバシーの必要性が高くなっています。 リタイヤメントホームと比較して、WGの居住者は日常生活やライフスタイルをはるかに自由にアレンジすることができます。 彼らはお互いに自分たちで手配する約束に固執する必要があるだけです。

このために、上級WGはいくつかの組織的な努力を必要とします。 友達の輪にWG愛好家がいない場合は、可能であれば何年も仲良くしてくれる共同創設者を見つける必要があります。 共通の人生のテーマは良い前提条件です。 それは、子供たちと同じように旅行の欲求、以前の職業、または芸術や文化への好みである可能性があります。

お互いを知る機会は、地区センター、高齢者団体、または住宅カウンセリングサービスを介した高齢者の連絡先交換によって提供されます。 共同アパートでの生活が調和して始まったとしても、個性が出会うことで意見の相違は避けられません。 しかし、再び自分自身の成長を促進するのは、まさに寛容の実践です。 紛争が専門家の指導の下で議論される付随する監督も役立つ可能性があります。

生活支援

ここでは、自分の世帯の利点と家の利点を組み合わせようとします。 資格のある助けを得ることができるために、それは高齢者に安全を与えます。 高齢者向けのアパートは通常、高齢者向けに特別に計画された集合住宅にあります。