膝蓋腱の炎症

膝蓋腱の痛み

定義膝蓋腱の痛みは不快であり、膝蓋腱の領域に刺したり引っ張ったりする感覚があります。 解剖学的に、膝蓋腱は、膝蓋骨の下側と脛骨の間の粗い靭帯構造であり、より正確には、脛骨結節、脛骨の前部の粗い骨突起です。 … 膝蓋腱の痛み

診断| 膝蓋腱の痛み

診断まず、正確な既往歴が必要です。つまり、正確な症状、その特徴、期間、転倒やその他の影響との関係を尋ねる患者の面接、および膝に焦点を当てる臨床検査が必要です。 、特に膝蓋骨と膝蓋腱。 正確な場所に応じて… 診断| 膝蓋腱の痛み

膝蓋腱包帯

はじめに膝蓋腱包帯は、膝のすぐ下で、下腿上部を囲む細い包帯です。 この時点で、膝蓋腱の基部は脛骨の上端の膨らみにあります。 腱は膝の周りを引き締め、膝を伸ばす上で重要なタスクを実行します。 NS … 膝蓋腱包帯

どのように正しく装着しますか？ | 膝蓋腱包帯

どのようにそれらを適切に装着しますか？ 膝蓋腱包帯は、前部の幅の広い部分で構成されており、パッドが入っていて、内側に小さな節があります。 包帯のこの部分は機能的な部分であり、脛骨と膝蓋骨の前面に直接置かれています。 こぶは皮膚に向けられています。 … どのように正しく装着しますか？ | 膝蓋腱包帯

膝蓋腱刺激のアプリケーション| 膝蓋腱包帯

膝蓋腱刺激の応用膝蓋腱刺激は、しばしば膝蓋腱症候群の同義語と呼ばれます。 しかし、それは一種の準備段階です。 刺激は、特にスポーツ中に、膝蓋骨の下に繰り返し痛みを引き起こします。 膝蓋腱ブレースは、腱を和らげ、…の刺激を軽減するため、これらの場合に特に役立ちます。 膝蓋腱刺激のアプリケーション| 膝蓋腱包帯

膝蓋腱の炎症

はじめに膝蓋腱（膝蓋腱）は、大腿四頭筋である大腿四頭筋を膝蓋骨を介して脛骨に接続するため、膝関節の安定化と可動性に重要な役割を果たします。 膝蓋骨は、大腿筋のてこの力を高める膝蓋骨とともに、伸展運動を可能にします… 膝蓋腱の炎症

炎症の段階| 膝蓋腱の炎症

炎症の段階膝蓋骨腱炎はXNUMXつの段階に分けることができます。 ステージI：苦情はスポーツ活動の後にのみ存在します。 影響を受けた人はまだトレーニングセッションを終了することができ、内反膝や膝のノックのような解剖学的変化はありません。 腱に怪我や変化は見られません。 これは可逆的な状態です。 … 炎症の段階| 膝蓋腱の炎症

予防| 膝蓋腱の炎症

予防多様でよく構成されたトレーニング計画は、膝蓋腱の不必要な過負荷を防ぐことができます。 片側の緊張を避けるために、ランニング、水泳、サイクリング、筋力トレーニングなどのさまざまなスポーツを切り替えることが理想的です。 走る前に広範囲にストレッチすることも、刺激を防ぐための良い手段です。 特に、ヒップ、太もも、ふくらはぎ… 予防| 膝蓋腱の炎症