筋肉の不均衡

理学療法| 妊娠中の坐骨神経痛の運動

理学療法多くの影響を受けた人は、苦情のために緩和姿勢をとります。 坐骨神経痛の場合、影響を受けた人は痛みを伴う脚を曲げ、少し外側に傾けます。 上半身が斜めに反対側に移動します。 この行動は短期的には問題を軽減しますが、他の筋肉が緊張し、… 理学療法| 妊娠中の坐骨神経痛の運動

原因/症状| 妊娠中の坐骨神経痛の運動

原因/症状坐骨神経痛は通常、片側に発生し、引っ張る「引き裂く」特徴があります。 それらは通常、腰から臀部を越えて下肢に放射状に広がります。 この領域では、感覚障害は、うずき（「形成」）、しびれ、または刺激/灼熱感の形でも発生する可能性があります。 まれに、坐骨神経痛も… 原因/症状| 妊娠中の坐骨神経痛の運動

代替治療法| 妊娠中の坐骨神経痛の運動

代替治療法坐骨神経痛の痛みは、Rhus toxicodendron（ツタウルシ）、Gnaphalium（ツタウルシ）、Aesculus（セイヨウトチノキ）などのホメオパシー療法によっても緩和できます。 同じことが、外部から塗布されたセントジョンズワートオイルにも当てはまります。 ヨガ、太極拳、気功の軽くて穏やかな動きは、同様にリラクゼーションを提供し、血液循環を刺激し、緩和することができます… 代替治療法| 妊娠中の坐骨神経痛の運動

筋肉の不均衡

私たちの体が最適に機能するためには、すべての構造のバランスが取れている必要があります。 これは、筋肉（チームメイトと対戦相手）が同じ長さとほぼ同じ強さでなければならないことを意味します。 そうして初めて、関節、骨の構造、その他すべての機能が対称になります。 しかし、私たちは日常生活の中で正確にバランスの取れた動きをすることはめったにないので、このバランスは… 筋肉の不均衡

膝の筋肉の不均衡| 筋肉の不均衡

膝の筋肉の不均衡筋肉があるところならどこでも、不均衡が発生する可能性があります。 筋肉が動きを生み出すことができるように、それらは関節の上を動きます。 上で説明したように、筋肉の緊張が不均衡である場合、それらは不均一な緊張のために関節に問題を引き起こす可能性があります。 以下は、膝の筋肉の不均衡の例です… 膝の筋肉の不均衡| 筋肉の不均衡

肩の筋肉の不均衡| 筋肉の不均衡

肩の筋肉の不均衡肩の領域に筋肉の不均衡がある場合、これは痛みを伴う結果をもたらす可能性があります。 私たちの肩関節に大きな可動性と腕の自由を与えるために、それはわずかに骨であり、主に靭帯や私たちの筋肉などの軟組織によって保持されています。これが主な場合… 肩の筋肉の不均衡| 筋肉の不均衡

まとめ| 筋肉の不均衡

まとめ短縮、弱体化、緊張という意味での筋肉の不均衡は、誰にでもよく知られています。 早期に介入し、原因を取り除き、体のバランスが回復するまでバランスの崩れに対してトレーニングを行う場合、片側による姿勢の悪さ、機能の制限、臨床像などの長期的な結果は必要ありません… まとめ| 筋肉の不均衡