眠りに落ちる難しさ

定義眠りにつくこととそれに伴う不眠症の問題は、睡眠の必要性と主観的な睡眠能力との間の不一致によって特徴付けられます。 それらは不眠症の最も一般的な形態です。 不眠症と眠りに落ちて夜通し眠り続ける不眠症について話すためには、症状は日中と最後に発生しなければなりません… 眠りにつくことに関する問題

眠りにつくことと眠りにつくことの困難に関する主な問題睡眠障害の主な形態では、独立した睡眠障害しかありません。これは、他の病気が不眠症の引き金とならないことを意味します。 眠りにつくことと眠りにつくことに関する二次的な問題睡眠障害の二次的な形態では、不眠症は…の症状です。 眠りにつくことと眠ることの難しさに関する主な問題| 眠りにつくことに関する問題

入眠と不眠症の逆説的な問題逆説的な不眠症は、客観的な証拠がない睡眠障害について不平を言うことを特徴としています。 ここでは、実際の睡眠能力の知覚が妨げられています。 毎日の経験と毎日の行動の障害は、不平を言っている睡眠障害の重症度とは関係ありません。 起源… 眠りにつくことと不眠症に関する逆説的な問題| 眠りにつくことに関する問題

不十分な睡眠衛生による睡眠の問題と睡眠の困難不十分な睡眠衛生による睡眠の問題と睡眠の困難は、ほとんど無意識の睡眠と相容れない行動を伴う障害です。 これらの動作はXNUMXつのグループに分けられます。 一方では、就寝前に認知的、感情的、または身体的行動の増加を引き起こすもの、および… 不十分な睡眠衛生による眠りに落ちる問題と睡眠の困難| 眠りにつくことに関する問題